滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
土曜日は、
ベリーダンス、背骨コンディショニングに、
ご参加下さった皆さま、
何時も、お時間作って下さって、
ほんまに、有難う御座います
お仕事やお家の事で、お休みを、
それを、とても残念に思って下さる事、
これもまた、とっても有難い事です
生活の一部に、
「無くてはならないモノ」になったこと、
出会って頂けたこと、感謝しかありません
皆さんにお会い出来る事も、ですが、
レッスンの時間が、本当に楽しいんです。
幸せやな〜と、改めて思ったのでした
振付けを考えず、
流れに身を任せて、何度も、踊ってみる。
その内、ピタッとハマったモノを生徒さんと共有する。
鏡が見れるなんて、物凄く貴重な時間。
隙間時間も、無駄にはしない。
のんびりし過ぎてて、全然、進まぬ減量よ。
今年は、「食べたい」欲との日々バトルで、負けっぱなし
レッスン以外の予定が、
何も無い日で、週明けからの出張を考えて、
これはもお、トレーニング優先やな
で、
ダブルを、躊躇せず
昨夜の晩ご飯
イカも、低脂質高タンパク質の優れもの。
タコかイカか…両方とも、大好物です〜。
NEW６月〜８月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
６月：８日(軽) ＆ ２２日 (軽)
７月：６日(軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日(多) ＆ ３１日 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
６月：８日 (軽) ＆ ２２日 (軽)
７月：６日 (軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日 (多) ＆ ３１日 (軽)
※ビキニ・ポージングレッスン※
大津市、草津市、栗東市、守山市で応相談。