滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
先月は、
予約満杯で
行けなかったあの場所へ。
だーれにも教えたく無い
背骨コンディショニングスタジオ
毎回、
何かしら無理難題な「お題」を持って行くらしく、
先生に勉強する場を与える、良い意味でええ生徒です
「今回は、そうやなぁ…」
と、
今の身体の状態を、あれやこれやと話し、
もうこれや
と、お願いしたのは、
肩で御座います〜
今まで、
正直、この可動域な
とおもっても、
動かしづらくても、歳のせいに
したり、
こんなもんか、とか思って来た訳で。
ベリーダンスを踊る際にも、
勿論、気付いて居た事があっても、
それらを、どうする事も出来ずに居ました。
大きく変わり始めた、
いや、変わろうと心掛けるようになったのは、
これはもお、絶対に、ビキニフィットネスと
出会ったからなんですなぁ〜。
そう言う意味でも、
もっともっと早くに…だったら、
今がもっと違ったやろな、とは思うけど、
こんな事は、考えただけ無駄なんでね。
背骨コンディショニングと出会ったのは、
交通事故後の後遺症から脱出したかったから。
何かしらダメージを受けた身体が、
100％元通りは無いと思ってますが、
何か継続して居れば、過ごしやすくはなるかなと。
和やかモード、和気藹々
次の瞬間…
クッソ〜この鬼めが
全然、優し無いぞーーーーーー。
最初の方に、ちょっとな、これやって、
と言われてやったんですが、この体制ね、腰よりも、
肩が、めっちゃしんどいのよ。
肩上がって、首無いですやん
あれやこれやと、体操して居る内に、
シャキーン
言うとくで
根は真面目やからな、ええ生徒やねん
最後は、体もすっかり楽になり、自然と笑顔になる。
来月の予約は、取れたし良かったわ〜。
さあてと、楽な身体継続の為、気張るどーーーーー。
昨夜の晩ご飯
NEW６月〜８月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
６月：８日(軽) ＆ ２２日 (軽)
７月：６日(軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日(多) ＆ ３１日 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
６月：８日 (軽) ＆ ２２日 (軽)
７月：６日 (軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日 (多) ＆ ３１日 (軽)
※ビキニ・ポージングレッスン※
大津市、草津市、栗東市、守山市で応相談。