滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
この前の日曜日は、
JBBF大阪主催のコンテストアカデミー最終日で、
実践型、ステージでの練習会でした。
次の日曜日、５月２６日に出られる方、
それ以降、と居られましたが、皆さん、
どんどん身体が仕上がってて、素晴らしい
２６日は、
客席から応援を〜とその前に、
スタッフとして、お手伝いする事になり、
どこぞでお会いしましたら、お声掛けを
何時も思うんです。
「教える」って、
ほんまに、学び多い事やなぁと。
この場に居させて頂ける事、心から、感謝して居ります
お写真は、
フィットネス仲間のEmiさんから頂きました。
さあてと、
私も、のんびりしてんと気張って行きます
NEW５月〜７月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
５月：１１日(多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日(軽) ＆ ２２日 (軽)
７月： ６日(軽) ＆ ２７日 (軽)
月 日は、とにかく動こう
※不定期開催※
何時もよりも筋トレ多め、
寒い時こそ、体を動かしてあったまろう
15：45〜16：45 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
５月：１１日 (多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日 (軽) ＆ ２２日 (軽)
７月： ６日 (軽) ＆ ２７日 (軽)