滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
~身体の痛みよ、さようなら~
~整ったBODYよ、こんにちは~
2021年からは、ビキニフィットネスの世界にも
また、滝です。
滝だらけです
池も、あちらこちらにあります。
寮から三本滝まで、
歩いて行けるんですが、
朝は、霧と雨だったので諦める。
なのに、気が付けば、雲一つない快晴に。
何だと〜
早よ晴れてくれたら、
出勤前に歩けたや無いかーい
でしたが、
流石に、寮からはでは、もお時間無くて。
ならば、近くまで車で〜。
駐車場からは、往復40分との事。
駆け上がりは無理やから、駆け下った
雪なんて、大して無いやん
甘いアホであった…。
出だしは、なんて事なかったんやけどね。
ええっ行けるんか、この先
になって来て、屁っ放り腰で歩いてたので、
写真撮る余裕無し
木道なんて見えて無い。
雪の上を歩くしか、道が無い。
かと思えば、こんな感じでを繰り返す。
若い頃から滝を眺めるのが好きだったな。
引き返す事なく、一定方向に流れる(進む)だけ、
止まる事なく、次から次へと新しい水がやって来て。
ただじっと見てるだけで、不思議と何もかも洗い流されるようで、
いや、現実は無理やけど新鮮な気持ちになれる、何もかも忘れて。
そして、
まっ、気張りましょかと、思えてくる。
この上から撮りましてんけど、
橋、揺れますねん
橋の向こう側は階段で、
さらに滝が続くんだけど、そこは立ち入り禁止で。
ベンチあったし、座って眺めたかったなぁ。
さあ、仕事、仕事。
雪が無い所は、走って帰りましたとさ。
最高のお天気でしたな。
昨夜の晩ご飯
聞いてた通りで、揚げ物多いわ。
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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***背骨コンディショニング***
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操&ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
*パーソナルレッスン随時受付中*
(グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です)
*大津市勤労者福祉センター*
11:30~12:30
5月:11日(多) & 25日 (軽)
6月: 8日(軽) & 22日 (軽)
7月: 6日(軽) & 27日 (軽)
月 日は、とにかく動こう
※不定期開催※
何時もよりも筋トレ多め、
寒い時こそ、体を動かしてあったまろう
15:45〜16:45 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
*大津クラス(大津市勤労者福祉センター)*
土曜日9:30~11:00
5月:11日 (多) & 25日 (軽)
6月: 8日 (軽) & 22日 (軽)
7月: 6日 (軽) & 27日 (軽)