滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
まあ、見てよ。
こんな細かい手仕事ある
絵心ゼロな私にとって、
凄すぎてビビりますわって感じよ。
あら、
Happy Birthdayね、
今日、お誕生日の人居る
おめでとうございまーす
幾つになった
聞かんでもええか、そんな事は
入口のでっかいパネル
一目見て、気に入った〜これが一番好き
その人の、
色んな表現の仕方があって良いよね
しかしまあ、
ほんまに、色んな人居ますなぁ〜。
朝食タイム時、
ふと見たら、ええっ
となったわ
こんなグッドタイミング中々無いですやろ〜
朝から、テンション上がったわ
さてと、
今月の西の出張・第２弾が始まりまっせ。
初日が、雨って…何でや
楽しみにしてたあの人にも会えるし、
雨になど、負けておれるか
ほな、行って来まっさ〜。
昨夜の晩ご飯
この鯖も美味しかったなぁ
NEW４月〜６月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
４月：１３日(軽) ＆ ２０日 (軽)
５月：１１日(多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日(軽) ＆ ２２日 (軽)
月 日は、とにかく動こう
※不定期開催※
何時もよりも筋トレ多め、
寒い時こそ、体を動かしてあったまろう
15：45〜16：45 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
４月：１３日 (軽) ＆ ２０日 (軽)
５月：１１日 (多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日 (軽) ＆ ２２日 (軽)