滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
~身体の痛みよ、さようなら~
~整ったBODYよ、こんにちは~
2021年からは、ビキニフィットネスの世界にも
さっさと、
やる事せなあきませんで〜
あれもして〜これもして〜頭の中では〜
実際は〜
食べて〜ゴロゴロ〜食べて〜ゴロゴロ〜
ゲッ
いちにち、おわってしもーた
いやほんま、何もして無いやん
寝てる暇あるんか
時間どんだけあるの(24時間しか無いです)
よく聞かれますけど、
家の中の私は、ウルトラマンの赤いのが、
ほぼ切れた状態、まさに、充電
お仕事からの帰りしな、
何気に上を見上げたら(よく見ます)、
お月様が、見えました。
今月の満月は、
1月26日で、獅子座満月🌕
お月さん見るとね、必ず思うんです。
「あ〜このお月さんを、世界の何処かで、
見てる人が居る。繋がってるわ〜」と。
何やね、
嬉しくなって、妙な安心感があるの
丸なったり、細なったり、
休む事なく、凄いこっちゃな〜とも思います。
さあてと、
2月18日の桜こまちで、
ソロは、どんな曲にしようか
まだ決まってへんの
まあ、何時もの事よ〜
そう言えば、
何時ぞやの湖畔でBelly Nightで、
月の曲、踊りましたなぁ。
Photo by Hideaki Okamatsu
横から見たら、やねんけど、
背中の肉が、たぷんたぷんで
2019年11月の私です。
この後、
どうにも、まとわりついた肉が嫌になり…
どうにか、見れる背中になりたいと願い…
と、言うのもあって、
ジムに入会したのであった
昨夜の晩ご飯
久々の豚ヒレ肉と残り物ハンバーグ。
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1月〜3月のレッスン更新‼️
***背骨コンディショニング***
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操&ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
*パーソナルレッスン随時受付中*
(グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です)
*大津市勤労者福祉センター*
11:30~12:30
1月:13日(軽)&27日 (軽)
2月: 3日(多)&17日(軽)
3月: 2日(多)&16日(軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
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