滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
さっさと、
やる事せなあきませんで〜
あれもして〜これもして〜頭の中では〜
実際は〜
食べて〜ゴロゴロ〜食べて〜ゴロゴロ〜
ゲッ
いちにち、おわってしもーた
いやほんま、何もして無いやん
寝てる暇あるんか
時間どんだけあるの(24時間しか無いです)
よく聞かれますけど、
家の中の私は、ウルトラマンの赤いのが、
ほぼ切れた状態、まさに、充電
お仕事からの帰りしな、
何気に上を見上げたら(よく見ます)、
お月様が、見えました。
今月の満月は、
１月２６日で、獅子座満月🌕
お月さん見るとね、必ず思うんです。
「あ〜このお月さんを、世界の何処かで、
見てる人が居る。繋がってるわ〜」と。
何やね、
嬉しくなって、妙な安心感があるの
丸なったり、細なったり、
休む事なく、凄いこっちゃな〜とも思います。
さあてと、
２月１８日の桜こまちで、
ソロは、どんな曲にしようか
まだ決まってへんの
まあ、何時もの事よ〜
そう言えば、
何時ぞやの湖畔でBelly Nightで、
月の曲、踊りましたなぁ。
Photo by Hideaki Okamatsu
横から見たら、やねんけど、
背中の肉が、たぷんたぷんで
２０１９年１１月の私です。
この後、
どうにも、まとわりついた肉が嫌になり…
どうにか、見れる背中になりたいと願い…
と、言うのもあって、
ジムに入会したのであった
昨夜の晩ご飯
久々の豚ヒレ肉と残り物ハンバーグ。
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NEW1月〜3月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１月：１３日（軽）＆２７日 (軽)
２月： ３日（多）＆１７日（軽）
３月： ２日（多）＆１６日（軽）
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*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
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１月：１３日（軽）＆２７日 (軽)
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３月： ２日（多）＆１６日（軽）