滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
~身体の痛みよ、さようなら~
~整ったBODYよ、こんにちは~
2021年からは、ビキニフィットネスの世界にも
午前のお仕事が終わって、平湯温泉へ。
路線バスは、
1時間に一本、片道480円。
スタッフさんに教えて貰った地域バス「のらマイカー」
1日1往復だけ、片道100円。
行きは、のらマイカー、帰りは、路線バスを利用。
この日は、めっちゃええ天気で、暖かいし。
平湯温泉のバスセンターです。
日陰には、雪が残ってる。
バスセンターから、
徒歩3分程の所にある、ひらゆの森。
ここだって、もう何回来たことか。
足湯は、無料で入れちゃいます。
奥飛騨に来たなら、ほうば味噌やろ〜で注文を。
ずっと、トンカツ食べたかったの。
家で、揚げ物はしない事にしたのと、
大会あったし、食べれなんだから。
やっと、
食べれて大満足でしたけど
実は、2切れ以外は、衣外した
汚い食べ方して、ゴメンなさい
帰りのバスを待つ。
食べたかったのよ〜アイスちゃん
しかしや、カタスギテ噛めんやないかーい
歯が、折れるわ、マジで。
朝のお仕事時、
「今夜は、陶板が食べれるよ」
と聞いてたのに、ほうば味噌を昼に食べたな…。
NEW1月〜3月のレッスン更新‼️
***背骨コンディショニング***
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操&ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
*パーソナルレッスン随時受付中*
(グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です)
*大津市勤労者福祉センター*
11:30~12:30
1月:13日(軽)&27日 (軽)
2月: 3日(多)&17日(軽)
3月: 2日(多)&16日(軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
*大津クラス(大津市勤労者福祉センター)*
土曜日9:30~11:00
1月:13日(軽)&27日 (軽)
2月: 3日(多)&17日(軽)
3月: 2日(多)&16日(軽)