滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
４年間、
一度も辞めようと思わなかったジム。
３日坊主になる事なく、
継続出来たこと、ほんまに嬉しい。
私の最後の日は、閉店１日前、
３１日に行きたかったんだけど。
筋トレとポージングレッスンの後、
タンニングで締めました。
はぁ〜これで最後かぁ、
と思うと、４年間の想いが溢れて
寂し過ぎるわ…ほんまに。
どんなジムやろ〜
と、見学に行った日が懐かしい。
フリーウエイトエリアに、
ごっついおっさんが居て、
「こんな人らと、一緒に出来るか
」
ビビったっけ
フリーウエイトエリアに来るオナゴは、
出会っても、１〜２人までで、
早朝組では、私一人だったな。
４年間、お世話になりました。
何もかも恵まれ過ぎてたと思います。
居心地の良かったフリーウエイトエリア
何度入ったやろか
１５０回では、すまんやろなぁ。
筋トレが、習慣化出来たこと、
気さくなメンバーさん達、居心地の良い空間、
何もかも、有難う御座いました
昨夜の晩ご飯
ザッ鍋また、手抜いた
NEW10月〜12月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１０月：１４日（軽）＆２１日 (多)
１１月： ４日（多）＆２５日（軽）
１２月： ２日（多）＆１６日（軽）
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
１０月：１４日（軽）＆２１日 (多)
１１月： ４日（多）＆２５日（軽）
１２月： ２日（多）＆１６日（軽）！