滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
平日の昼間って、
曜日によっては、貸スタジオの空きが無い。
何やなぁ、もぉ、
と言う思いをする時が、度々あったけど、
２日連続で、空いてるスタジオがありましたよ。
これ位の予約時間なら、
「まあ、間違い無くで行けるやろー」
で、行ってみたら、隣のスタジオで、
ボディビルのお兄ちゃんが、練習してた。
そっちのスタジオ使いたかってん。
予約埋まってたと思ったら、
あんさんが、予約しとったんかーい。
スタジオに入ると、
さっぶー冷房入ってる、か
何気に温度見たら、１８℃って…。
寒過ぎるやろーーーーーー
冷房消して、暖房を入れる。
着替えをして、さあ、練習するべと、
鏡を見たら…、
無いわ〜ありえんわ〜笑けるがな。
外は、暑いくらいだった。
昨夜の晩ご飯
NEW10月〜12月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１０月：１４日（軽）＆２１日 (多)
１１月： ４日（多）＆２５日（軽）
１２月： ２日（多）＆１６日（軽）
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
１０月：１４日（軽）＆２１日 (多)
１１月： ４日（多）＆２５日（軽）
１２月： ２日（多）＆１６日（軽）