感覚

滋賀から愛を込めて

D.Rose.Bellydanceの由恵です。

～身体の痛みよ、さようなら～

～整ったBODYよ、こんにちは～

２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも

今日は、祝日。

いつも通りに、早朝ジムへ。

ランニングしてる人、１人。

フリーウエイトエリアは、私１人。

貸切り、有難いこっちゃです。

筋トレが終わったら、秋休みへ。

いや、これもやな、仕事の内でっせ

家族の仕事、あ〜忙しい、忙しい。

会えるから、嬉しい仕事やな

「１１月に、お嬢の所に行ってくるわ」

おばば様に、そう言いましたら、

「秋は、私も行くし」

行く気満々でしてん、遊びや思とんな

道中の紅葉狩り、楽しみにしたりな、

はいはい、一緒に行きましょう。

私とおばば様は、

ここに行きたい、これが見たい、

これで癒される、満たされるetc、

「感覚」が似ている。

感覚(主観100%)

価値観(主観50%、客観50%)

だそうだ。

って事はや、

感覚に共感出来るって事は、

ほんまに、付き合いやすい人になるやん。

そう言う人と出会えるって、

凄く貴重やし、有難いし。

人生の中で、そう何人も居らんと思うんよ。

自然を、肌で感じる事や、

美味しいと感じられる事や、

興味が湧いて、行ってみたいとか…etc。

付き合いを続けて行く上で、

相手に合わさずとも、お互いの感覚が似てたら、

自然と、付き合いは長くなるよね〜。

残りの人生で、

あと、何人位の人と出会えるのかしら

旅行に出掛けると、

合う、合わん、がよく分かるよね〜。

そんな話を、お嬢に言うたっけ

さあてと、

かしまし三姉妹の道中始まるよ〜。

私の車に乗ったら最後、どこ連れて行かれるか…

いや、今回は、かなり普通や、のはず。

昨夜の晩ご飯

十六穀米入り、こんにゃくとなす煮、もやしの酢の物、豚もも肉、塩鮭、ブロッコリー

１０月〜１２月のレッスン更新‼️

＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊

身体が硬いから、運動全然してません

ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。

若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。

自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。

体操＆ストレッチ⇒筋トレ

これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。

ご自宅でも、簡単に出来ますよ。

＊パーソナルレッスン随時受付中＊

（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）

＊大津市勤労者福祉センター＊

１１：３０～１２：３０

１０月：　８日（軽）＆２９日（多）

１１月：１２日（軽）＆１９日（多）

１２月：１０日（軽）&１７日

＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊

９：４５～１０：４５

１０月：２０日＆２７日

１１月：１０日＆２４日

１２月：１５日＆２２日

*** ベリーダンスレッスン ***

レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、

取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。

体験レッスン、随時募集中

d.rose.bellydance@gmail.com

＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊

土曜日９：３０～１１：００