滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
「母ちゃん、少しお腹がスッキリしたんちゃう
」
朝４時１５分、体重測定後の私を見て、
お嬢が言うた言葉です。
こうやって、
しょっちゅうチェックが入るんでっせ。
「起きてすぐやろ、食べたら終わりや
」
と言いましたけど、心の中では、
「こんな腹、世の中のおかんと比べたら、上の上出来やろ
」
世のおかん、我が家では、生きて行けませんな
昨日は、
嵐山周辺をてくてく、てくてくと。
JR京都駅から、阪急四条烏丸駅まで徒歩。
「おお～阪急なんて、久々やなぁ」 とホームへ。
河原町方面と、大阪方面と、
嵐山行きって、何処のホームから
あらあら、ホーム間違ったのねと、元に戻る。
いや、
ホームは、ここしか無いわな。
「桂」 で乗り換えるんかーい
そんな事も知らぬ程、乗らんのですわ。
はい、やってしまいました
気付いた時には、ドアが閉まり、次は長岡天神。
なんで、特急やねん
あーーーーー何やってんねんなぁ、もぉ
桂からは、松尾大社駅まで。
松尾大社、初めて行きました。
嵐山には、かなり行ったのにねぇ。
龍は、よく見るけど、亀って、初めて見たような。
ここから徒歩５分程の所に、月読神社があります。
何やら、準備中でしたわよ。
人、おっらーん。
ビックリしまっせ、ほんまに。
チェックしといたカフェへと。
普段は、行列が出来るらしいけど、平日やしな・・・。
座敷、あと２つ、早よ行って良かったわ。
こちらのカフェ、姉妹店があるんやけど、
昨年、偶然、大阪で入ったのよね。
でも、並んでて、まっ、別のとこでええかとなって。
今回、嵐山で見付けて、おお〜となったのですが、
小林さんの家やったんかいな(同じ名字や)
何を食べるか・・・悩みました・・・。
隣のカップルの彼女が、
「こう言う時、優柔不断で決められない」 と。
私もな、決められん
あんバターに目がくらみ、こちらを。
注文して大正解、①バター②あんの順番やけど、
マジで、美味し過ぎた。
和風庭園を眺めながら、美味しいコーヒーと共に
もう何度もお参りした、野宮神社。
ここでも、こんなんやねんで。
日本で、ここだけよ～の御髪神社。
初めての二尊院。
もっと、人が居らんで最高でした。
階段、一瞬、迷ったけど、あんバター食べたしな
えっまだ、上に行けるん距離は
たったの１００ｍと知って、行ってみました。
眼下には、京都市内の眺め。
御朱印の文字に当たりはずれがあるから、
もう、今日は、ええか・・・と思ったんだけど、
こちらのは、頂きたいなぁと思って。
通常のモノでは無く、こちらを。
気はながく、心はまるく、腹はたてず、
口つつしめば、命ながかれ。
ええこと、書いてますやろ。
さてと、
ここから１時間程てくてく、てくてく。
地下鉄の太秦天神駅から徒歩５分の所にある、
木嶋坐天照御魂神社は、これまた立派な神社でね。
私の前に、お兄ちゃんが、お参りに来てました。
本日の総歩数 ２８９３１歩
やっぱり、３００００歩が、壁やね。
風も無く、お天気ええし、気持ち良い。
まあ、ビビるくらい、人が居らん
それが、また、最高でしたとさ。
昨夜の晩ご飯。
７分付きご飯、豚肉の野菜炒め、
レンコンのきんぴら、ニシンの昆布巻、
納豆、もやし・お揚げ・豆腐・ほうれん草のお味噌汁
更新しました〜
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊ー
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
２月： ５日(軽) &１９日(多)
３月：１２日(軽) &２６日(多）
４月 : ９日(軽) &２３日(多)
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
２月： ３日&１７日
３月： ３日&１７日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
２月： ５日(軽) &１９日(多)
３月：１２日(軽) &２６日(多）
４月 : ９日(軽) &２３日(多)
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
２月： ３日&１７日
３月： ３日&１７日