滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
ええ天気や～と
大喜びした一昨日とは、変わって、
昨日は、曇り空、テンション下がりますわ。
ほんで、
今朝は、メチャクチャええ天気やって、
昨日、ええ天気にならんかい
なんですが、
お邪魔した所が、静寂で、ひっそりと、だったので、
落ち着けて、曇りぐらいで、ちょうど良かったのかも。
米原市で、どっか行く所無いかなぁ
そう思って、ちょいと調べてみたら、
ほ～中々、ええ感じのカフェあるやないか。
しかも、お寺さんかいな。
それは、お邪魔してみようと、行って来ました。
入り口はこちらから。
滋賀と言えば、信楽の狸も有名なんですよ～。
本堂で、ヨガレッスンされてました。
少し前から、お寺でヨガとか、耳にしますが、
お寺を身近に、感じられて、ええんちゃう～と思ってます。
シャレならん程、めっちゃ寒かったのですが
お庭を見ながら、奥へと。
さてと、
ゆっくり座らせて頂いて、ほっこりタイムです。
このラテアートが見たくて
注文したかったのですが、
住職が居られた時しか飲めない、サイフォンコーヒーも捨てがたく。
抹茶のケーキも注文しようと決めてたので、
やはり、コーヒーにしよかと。
インスタのコメントに、濃厚チーズケーキとか書かれてましたが、
決して、濃厚ではありませんちょうどええ感じで、甘さ控えめだったかな。
お一人様タイム。
ファンヒーターの音だけ。
ぼーっとお庭を眺めて、ええ時間過ごさせて頂きました。
この後、仕事って・・・なぁ・・・。
いや、仕事に行くから、寄らせて貰えたんやな。
昨夜の晩ご飯。
７分付きご飯、カレー、
野菜と、ツナと玉子のサラダ、豆たち。
「人参は、一切れにしといたげる（お嬢）」 たまに、優しい
更新しました〜、
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊ー
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
２月： ５日(軽) &１９日(多)
３月：１２日(軽) &２６日(多）
４月 : ９日(軽) &２３日(多)
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
２月： ３日&１７日
３月： ３日&１７日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
２月： ５日(軽) &１９日(多)
３月：１２日(軽) &２６日(多）
４月 : ９日(軽) &２３日(多)
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
２月： ３日&１７日
３月： ３日&１７日