滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年は、ビキニフィットネスの世界へ
今日は、ランチバイキングへ。
野菜が思う存分に食べられ、大満足。
デザートに、ジェラートもあって
「さあ、お腹一杯食べるんだ～」
と、意気込んで行きましたが、もう胃がね、小さくなってると思う。
って、何時と比べて
って話ですが、思ってる程食べられない。
増量期の今は、
モリモリ食べて、いっぱい動く
なんですが、
まあまあ食べて、殆ど、動かずの１週間を過ごしたら、
案の定、体重がオーバーしてしまった。
yu-mi
yu-miさんのシミーが好きです。
足元から始まった振動が、お腹へと伝わり、ぶるぶる動く。
その力が、そのまま身体を突き抜ける。
もう何度も見せて頂きましたが、年々、パワーアップしているなと。
上下左右の空間を使って、
私よりも、身体は小さいけれど、ステージの上では、
ダイナミックな動きが、身体を大きく見せる。
色んな表情で楽しませてくれる。
ステージを降りれば、とってもチャーミングな女性。
それも、yu-miさんの魅力の一つで、大好きな部分。
力強くて、柔らかくて、繊細で、カッコ良くて、可愛くて、
やっぱり、大好きです。
出演者
更新しました
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊ー
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
新春ワンコイン（５００円）１０名様限定
１月４日（軽）１０：００～１１：００
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１月：１５日(軽) &２９日(多)
２月： ５日(軽) &１９日(多)
３月：１２日（軽）&２６日（多）
※日曜日と土曜日になります※
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
１月： ６日&２０日
２月： ３日&１７日
３月： ３日&１７日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
１月：１５日(軽) &２９日(多)
２月： ５日(軽) &１９日(多)
３月：１２日（軽）&２６日（多）
※日曜日と土曜日になります※
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
１月： ６日&２０日
２月： ３日&１７日
３月： ３日&１７日