滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年は、ビキニフィットネスの世界へ
ベリーダンス体験レッスンのご案内
＊守山クラス＊
守山勝部火まつり交流館・一番太鼓
６月３日＆６月１７日 １１：００～１２：００
＊大津クラス＊
大津市勤労者福祉センター３階 軽スポーツ室
６月１２日＆２６日 ９：３０～１０：３０
d.rose.bellydance@gmail.com
お問合せ、お待ちして居ります。
昨日も、
楽しいレッスンタイムを有難う御座いました
ベリーダンス大津クラスは、
只今、マンツーマンレッスンとなってます
生徒さんからしたら、超ラッキーですが、少々寂しい気も。
人前で踊るなんて・・・とか、思ってるそこの貴女
踊るのが目的では無く、ストレス発散でも良いのです。
身体を動かしに来て下さいね。
２本目のレッスンは、
背骨コンディショニング大津クラスでした。
遥々～な所から、初めて、お越し下さった方も。
皆さんが、
身体と向き合って居られる事、
自分の事とは言え、気付きがあってこそ、
それが、とっても嬉しいのです。
家でも、体操を続けて居られる方は、
見れば、すぐに分かります。
可動域が、どんどん広がってるから。
少しでも、楽な身体になって欲しい
何時も、そう願って居ます。
初めて、ご参加下さった方も、
普段なら、帰宅後、疲れてグッタリしているのに、
昨日は、すぐに動けて、用事も済ませられたとか。
また、参加したいとの事、是非、お待ちして居ります。
琵琶湖を眺めに、お越し下さいね～と、
お伝えしたら、その他にも行ってみたい所があると。
ええっと、そこは、私のテリトリーですし
今は、紫陽花が咲いてるのかなぁ・・・。
私も、久々に、行ってみたくなりました。
新しいお顔も増えて、
皆さん、ヒーフー言いながらも、頑張って居られました。
次回は、
６月２６日（土）軽スポーツ室・３階
９：３０～ベリーダンス
１１：３０～背骨コンディショニング
お待ちして居ります。
大会出ます～と、騒いだこともあり
結果を、気にして下さって居た皆さん。
と、褒めて下さるのですが、
当の本人が、その頑張りを認められないんだから。
どうして、認められないのか・・・、
心境を、伝えてみました。
どんな時でも、
客観的に、意見をくれる事に感謝です。
もう少し、自分を、愛でて
自分を認めて、可愛がってあげて
出来ない自分をもっと許してやって
これが、出来んから、
かれこれ十数年、苦しんどるんやないか
でも、
本当は、十数年どころでは無く、
今までの人生全てが、これの繰り返しだったんだと思う。
子供の頃から、
無意識に、期待に応えようとして来たんだろうな。
応えられたら、更に、上をと、尻を叩き、
応えられなかったら、もっと頑張れと、尻を叩き、
結局は、どっちであっても、尻を叩く。
常に、
自分を奮い立たせて、生きて来たなぁ。
先日の大会で、
素直に結果が、喜べなかったのは、
大会の先に居る私が、期待して居た姿であろうはずが、
まさかのまさか、一番、会いたく無かった由恵であった事。
殺生な話ですわ。
これも、現実と受け止めて。
大会の写真や動画、繰り返し見る日々。
実はね、
普段から、自分を振り返らない。
特に、動画は、サラーっと見るだけで、ほぼ見ない。
だけど、
今回は、あの日の自分と向き合いたいのか、
一番最初のステージ。
えらい雑やな、私
課題だらけやけど、まだやれるを、確信中。
３５歳以上は、１７名。
群馬大会は、２１名もエントリーしてるとか。
今年は、何処も、多くなるんちゃうかな。
背の順で、右から並ぶの。
１７名
１
２名になったステージ。
この後、左右の入れ替えがあるとは言えな。
大会に出る前、
五十路にもなろうとしてるオバハンが、
３５歳以上の括りって・・・無謀ちゃうんかいと思ってたけど、
３５歳～３９歳、２名。
４０歳～４９歳、１３名。
５０歳以上、２名。
因みに、
３５歳未満、２名やってん。
４０歳半ばの皆さん、
子育ても落ち着いたり、これからの人生云々、
まあ、年代的に、色々と考える事、多いやろうし、
女としての、先行きも見え始めてるわな。
まっ、私も、その内の一人ねんけど。
人生、
何処で、何がどうなるやら・・・やわ。
さてと、本日は、
パーソナルレッスンからのベリーダンスレッスン。
大して動いて無いと思ってても、
次の日に体重が減ると言う事は、カロリー消費してるんやね。
今日は、炭水化物、ちょいと、多めに摂るとしよか。
昨夜の晩ご飯
辛い物苦手なので、韓国料理は、無理～と、あまり食べません。
何故か、美味しそうに思えて、買ってしまった、キンパ巻。
刺身用のマグロ買ったけど、
私とお嬢の分は、生姜と一緒に味付けを。
マグロは、どうも、生は、食べれんわ。
では、
皆さんも、良い休日を。
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊ー
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
６月：１２日(多)＆２６日(軽)
７月：３日(軽)＆３１日(軽)
８月：２１日（軽）２８日（多）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：３０～１０：３０
５月：１３日＆２７日
６月： ３日＆１７日
７月： ８日＆２９日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
d.rose.bellydance@gmail.com
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
６月：１２日(多) &２６日(軽)
７月： ３日(多) &３１日(軽)
８月：２１日（軽）＆２８日（多）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
５月：１３日＆２７日
６月 : ３日＆１７日
７月 : ８日＆２９日
