滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年は、ビキニフィットネスの世界へ
ベリーダンス体験レッスンのご案内
＊守山クラス＊
守山勝部火まつり交流館・一番太鼓
６月３日＆６月１７日 １１：００～１２：００
＊大津クラス＊
大津市勤労者福祉センター３階 軽スポーツ室
６月１２日＆２６日 ９：３０～１０：３０
d.rose.bellydance@gmail.com
お問合せ、お待ちして居ります。
昨朝は、長浜でお仕事。
何や忙しくて、真面目に働いたがな
終わった後は、すんなり帰らないっと。
琵琶湖眺めようかなぁ〜
湖北の温泉、う〜ん、しっくりこんなぁ、
と思ってたら、最近、SNSでよく見かける鉱山跡を思い出した。
そんなとこ、滋賀にあったんやぁ〜と。
おばば様に、何気に話したら、
「ラピュタのとこやろ。TVでやってたわ」
相変わらず、何でも知っておるな。
仕事場からは、車で４０分ほど。
長浜市金居原にあります。
この先を進めば、揖斐川と書いてあったな。
滋賀は、山を越えりゃ、
岐阜、福井、三重、京都に行ける。
まあ、田舎ですけど、ええとこでっせ。
前から車来たら‥な道を進む。
夜は、こんなとこ、よー来んで
出た
ラピュタ
１台、先客あり。
山の中入って、何ぞしとるな。
２台入って来た、あっ、そっちにも２台。
TV効果やろか、私一人やなかったわ。
ここで、行き止まり。
のどかな田園風景。
見るんは好きやけど、ここには住めん
丁度いい田舎希望。
鳥人間コンテストは、ご存知かしら
それは、彦根市になるんだけど、
そのお隣が、長浜市になるの。
この辺りは、湖水場もあって、琵琶湖も綺麗ですねん。
一昨日は、
たらふくランチを食べて、
夕飯など、入るスペースが無かった
でも、家族の為に作らなあかんと言うね。
昨夜の晩ご飯。
合間にお腹減って、ゆで卵やら、蒸し豆やら、
食べてたので、タンパク質少ないものを。
豚肉と牛肉を、濃口醤油と味醂、生姜刻んで味付け完了。
相変わらず、よー食べとんな、私
一晩寝て、体重マイナス1.1kg
中々、体重減らん、身体締まらん、そこのあなた
羨ましいやろ〜〜〜〜〜。
こまめにな、動きなはれ。
時間あったら、歩くも良し、筋トレ最高
TVの前で、お菓子食べながら、ダラダラしてて、
痩せるかいな
今朝の朝焼け、凄い
新聞取りに行った、おばば様が、呼びに来た。
時間は、4:30前後、皆んな、寝てるわな。
さてと、
今朝は、神戸へ。
西へ〜東へ〜移動が苦にならぬ私には、
もってこいの仕事やな。
しかしや、
今日は、山の中過ぎて、街に寄り道出来んのよ
はぁ、残念やなぁ…。
では、
今日も頑張ろね。
元気に行ってらっしゃい
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊ー
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
６月：１２日(多)＆２６日(軽)
７月：３日(軽)＆３１日(軽)
８月：２１日（軽）２８日（多）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：３０～１０：３０
５月：１３日＆２７日
６月： ３日＆１７日
７月： ８日＆２９日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
６月：１２日(多) &２６日(軽)
７月： ３日(多) &３１日(軽)
８月：２１日（軽）＆２８日（多）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
５月：１３日＆２７日
６月 : ３日＆１７日
７月 : ８日＆２９日