滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年は、ビキニフィットネスの世界へ
ベリーダンス験レッスンのご案内
＊守山クラス＊
守山勝部火まつり交流館・一番太鼓
６月３日＆６月１７日 １１：００～１２：００
＊大津クラス＊
大津市勤労者福祉センター３階 軽スポーツ室
６月１２日＆２６日 ９：３０～１０：３０
d.rose.bellydance@gmail.com
お問合せ、お待ちして居ります。
昨日は、午前中でお仕事終了。
帰りは、京都駅まで歩くぞ〜と。
五条通りを東へと、
まあ、暑かったですわ
こりゃあかんと、七条へ、
お店の軒先やら、日陰もあって助かった
まずは、5km弱のウォーキング。
駅に辿り着いた後は、JR奈良線桃山駅へ。
数年前、
初めてこの駅に降り立ち、仕事先まで歩いた日、
想像以上の坂道に嫌気がさし
以後、乗り換えがメンドクサイ京阪をチョイス。
でも、
お参りに行ってみようと思った神社が、
JRからの方が、早いと分かり、
数年振りに、歩いてみた。
この数年、
この神社から、目と鼻の先まで、仕事に来てたとは。
ご縁は、もう、既にあったと言う事か…。
乃木神社、
あの場所に、こんな立派な神社があったなんて。
はぁ〜まだまだ、知らん事だらけですな。
何時ぞや、
石清水八幡宮へお参りに行きましたが、
こちらも、乃木神社も、勝負の神さん。
大会前に、
何処か、お参りに行こうと思ってて、
どうせ行くなら、勝負の神さんがええなぁと。
昨日は、１日。
ほ〜、一日参りの日やないかとなって、
何が何でも、今日行かねば〜で行って参りました。
勝負の神さんなら、他にも…、
何で、此処に、ですやろ。
このおっさんギャグとも言えぬ、
これに、どーにも惹かれまして
全てに勝ちま栗って、
くり と 栗 、我が家の裏に栗の木がありますやん。
外せんわ〜こう言うのは〜
勝水は、飲めんそうで、残念〜。
絵馬絵柄チェックするんやけど、ここ、栗やんか。
これ見ると、
子供の頃から好きだった、広島で買って帰る、
練り物の中にチーズが入った、さざれ石を思い出すっと。
総歩数 12685歩
総距離 8.1km
消費カロリー 270kcal
動いた以上に、
豆大福、おにぎり、生八つ橋、食べた〜。
昨夜の晩ご飯。
家族のメインは、餃子。
私は、作りたての鶏むね肉。
１日で、300g食べましたが、まだ、飽きてない。
さてと、
本日の午後は、ポージング練習。
さっさと仕事終わらせて、向かいます。
では、
皆さんも、お仕事お気張りやす。
行ってらっしゃい
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊ー
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
６月：１２日(多)＆２６日(軽)
７月：３日(軽)＆３１日(軽)
８月：２１日（軽）２８日（多）
パーソナルレッスン＠３５００円お得DAY
早い者勝ちです
６月：１９日（多） ９：１５～１０：１５
１１：４５～１２：４５
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：３０～１０：３０
５月：１３日＆２７日
６月： ３日＆１７日
７月： ８日＆２９日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
６月：１２日(多) &２６日(軽)
７月： ３日(多) &３１日(軽)
８月：２１日（軽）＆２８日（多）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
５月：１３日＆２７日
６月 : ３日＆１７日
７月 : ８日＆２９日