滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
今週初めの事。
換気扇掃除をして居たおばば様の右肩が、
翌日、悲鳴を上げる事になり、寝返りも打てない程に。
寝転んだら肩が痛く、座って寝たとの事。
フットワークは軽く、
ほぼ毎朝、３０分のウォーキングに、少しスクワットを。
でも、上半身に関しては、日常生活を送るのみ。
このままでは・・・いかんだろうなぁ・・・と、
思って居た矢先の出来事でした。
緩めてはみましたが、
勿論、それだけで治る訳も無く。
次の日は、とりあえず様子を見る事に。
昨日帰宅したら、
緩ませた反動が出たそうで、痛いと。
今朝になって、体操をやって貰いましたが、
そんなに可動域も悪く無い。
「背筋な、無くなってきてるで」 と伝えたら、
「どうやったら良いの
」 と聞くので、
「筋トレするしかないわ」 と答えたら、
「じゃあ、筋トレするわ。痛いの嫌やし」
一番身近な人が、後回しになってましたね・・・。
と、反省しましたが、痛みも無く、動かせている間は、
何を言っても、耳に入ら無いと言うか、
「しんどい」 事の方が先に立ってしまって、やる気になれない。
確かに、その気持ちも分かる。
これを機に、母娘でゴリゴリな肉体目指したいと思います。
（いや、これは、かなり冗談ですが
）
先日の事。
〇〇選手が、背骨コンディショニングの体操を
インスタで、紹介して下さいました。
背骨コンディショニングの効果を実感し、
日々のメニューに取り入れて下さって居るそうです。
そして、何より一番嬉しいのは、不調が改善された事。
野球選手ですからね、
日々、ご自分の身体と向き合う時間が多い中、
何をどうやれば、ベストな状態が保てるのか、
それに出会えるまで、大変な思いをされたと思います。
動画の中にある黄色の物体、仙骨枕です。
（写真は、別の体操教室から・・・）
背骨コンディショニング協会のオリジナル商品。
現在、予約殺到の為、１１月末までお待ち頂いて居ります。
今夜から新しくスタートする、
草津YMITでの背骨コンディショニングですが、
募集期間短く、開催出来るのか、少々、心配して居ましたが、
開催決定後も、お申し込みをして下さり、有難う御座いました。
さてと、本日は、
背骨コンディショニング創始者・日野秀彦さんの元で、
お仕事させて頂きます。毎回、超ドキドキしますが、
学びだらけの時間、半端無い集中力で頑張ります
お申し込み有難う御座いました。
ご予約は、下記gmailからお願い致します。
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
開講決定です
１０月３日から申し込みスタート（０７７－５６３－１２６５）
草津市YMITアリーナで１０回シリーズ始めます。
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切ですよ。
メンズもウエルカムです。
グループ体操・大津クラス
グループ体操・守山クラス
１０月３日＆１７日
９時５０分～１０時５０分
勝部火まつり交流館
（徒歩２分の所に駐車場あります）
ロルフィングWS
お申し込み下さった皆様、有難う御座います。
１１月４日（月）１０時１５分～１１時４５分・守山市内にて
https://ameblo.jp/pusan1128/entry-12500049809.html
Delyce WS 滋賀でしちゃうよ～
こちらも、あと２名かな・・・。
１１月３日（月）１３時半～１６時半
大津市内スタジオにて
オリエンタル基礎 + 振り付け
WS代金＠６５００円
お申込みは、
WS後は、ちょっとした、いやそれがメインか
お楽しみもご用意して居ります。
迷われて居る方は、是非、お早目に。
ベリーダンス・レッスン情報 
華やかであったり、カッコ良かったり、切なかったり・・・、
色んな自分を表現しませんか
音楽に合わせて、楽しく踊りましょう
https://ameblo.jp/pusan1128/entry-12412513561.html
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。