滋賀からベリーダンスを発信！！
D.Rose.BellydanceのYoshieです。
身体の軸を整えて（背骨コンディショニング）
～姿勢美人よ、こんにちは～
お尻を鍛える（美しいお尻づくり®）
～四角尻よ、さようなら～
インフルエンザが猛威を振るってますねぇ。
今週、我が家で２人発症、迷惑この上なし（笑）
普段、朝・昼ご飯は、各自でする事にして居ます。
しかし、隔離している病人に作らせる訳にも行かず・・・。
家事も分担制ですから、それも、させる訳にも行かず・・・。
お陰で、仕事が増えてます（笑）
今日から、我が家のエース（おばば様）が、完全復帰となるので、
目いっぱい働いて頂きたいなと思います。
１１月から、
背骨コンディショニング月２回×４か月をスタート。
継続、単発、その方に合ったペースでご参加頂いて居ます。
興味を示して下さり、有難う御座います。
継続参加の方達から、気持ちとやる気の変化を感じます。
習慣化と、ステップアップと。
これこそが、私が一番、望むモノ。
するのが当たり前の歯磨きと、同じ感覚になれば、
これが、理想なのです。
とは言え、仕事で疲れて帰って来て、
ストレッチや体操ならまだしも、筋トレって
しんどいよなぁ・・・物凄く、分かります（笑）
金曜日の夜は、
レッスン前に、マシンをちょこっと使って居るのですが、
このエリア、同世代かそれ以上のメンズばっかり（笑）
皆さん、黙々と筋トレに励んで居られます。
まさに、自分との闘い
その姿を見ると、
負けたらあかんと、気合が入ります。
昨年５月、
「背中を撮って下さい」 と、お願いした写真です。
想像すらして居なかった、
の肉・肉・肉
Photo by SHU
写真を見た時、メマイしました（笑）
「嘘やろ～私あかんやん」
この２カ月後、美しいお尻づくり®と出会いました。
そもそも、筋トレ嫌いですからね、
習慣化させる事に苦労したのは、何を隠そう、この私。
産後のママさん、同世代オナゴ達や、
ちょいとお姉さま達の悲痛な叫び
ポッコリ出たお腹に、
くっついたら落ちにくい腰回りのお肉ちゃん、
四十肩に五十肩、首に、膝に、腰に、なんせ身体が痛いんですと。
昨年末から、
背骨やお尻に興味を持って下さる方から、
お声掛けを頂けるようになりました。
本当に嬉しく、感謝して居ります
興味が、習慣となれる事を目指して、私も頑張ります。
スタートは、何時からでも遅く無い。
自分自身で身体が変えられる事、知って貰えますように。
＊イベント情報＊
いよいよ明日となりました
Belly Dance at Vasta en vivo
１月２０日（日）
Open:１１時
Show：１２時～１３時
Close:１４時
お代金＠４０００円（今回から１ドリンク込となります）
お申し込みは、d.rose.bellydance@gmail.com
湖畔で take a nap ～Haflaしまっせ～
じぇいずグラニーBag出店、決定
ダンサーのみなさーん、交流の場です。
大好評メイクWSは、あと３名となりました。
迷って居られる方は是非、お早目に。
＊背骨コンディショニング＊
まずは、フォームの習得から。
自分の身体に、目を向けて。
それは、未来の自分の為。
今からの継続は、明るい未来を過ごす準備。
続けて行ける方法を、一緒に探りたいなと思います。
NEW 守山クラス
守山市勝部町火まつり交流館内・和室にて
１月２２日（火）１１時～１２時
持ち物：運動出来る服装、お茶かお水、フェイスタオル
参加料：１５００円
お申し込みは、こちらまで。
大津クラス
土曜日クラス 
あと２名のみ
単発でも、気になったら是非、お越し下さいませ。
