運動で元気に | 介護士+ヨガ+フィットネス+介護予防=
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運動で元気に
http://kenko.j4ef.com/antiege/antiege05.html
いつまでも元気にいられる方法が書いてあります。
私は地元の調布から、運動を提供できるよう準備中。
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