元大人アトピーの私が

薬なしで

アトピー肌、肌荒れから健康ツヤ美肌になった

「美・生活習慣」

 

そこから更に美しくなれる

「顔ヨガ」

 

アトピー肌荒れでも

絶対キレイを諦めない!

圧倒的ツヤ肌美人になれる!

 

奈良の顔ヨガインストラクター*元大人アトピー女子神保あゆです。

 

 

レッスン情報はこちら★

 

お問合せはこちら★

 

 

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

 

お顔、諦めてませんか?

 

 

生徒さんの中でも、顔ヨガと出逢う前は、

「顔を鍛えるという概念がなかった~びっくり

とおっしゃる人が多いのです。

 

たるみ、むくみ、しわ、などの加齢に伴う変化って、

高級化粧品、エステ、はたまた美容整形、

もしくは

「諦めるショボーン

しかないと思ってらっしゃるお人が多いのです。

 

 

ヨガやピラティス、筋トレ、ランやウォーキング。

首から下は意識して鍛えることはしていても

なぜか

には鍛えるという概念がないのです。

 

私もそうだったしてへぺろ

 

 

この日はボディワークスタジオ 月乃日和さんでの顔ヨガWS。

オーナーのタロー先生も

「首から上はノーガードでしたガーン

とのこと。

 

生徒さんたちも

「顔って、鍛えられるんですか?」

 

みなさま、身体を動かしてらっしゃるので、

お顔を動かす感覚にも長けてらっしゃいます。



 

レッスン後には笑顔がイキイキと~キラキラキラキラキラキラ



変顔だって美しい。


 

お顔だって表情筋、筋肉です。

正しく鍛えれば、正しい答えを出してくれます。

 

顔ヨガで正しく鍛えて~。

表情美人になりましょう~。

自分で鍛えての変化は、自信に繋がります。

 

その自信が魅力に繋がるのですよ~。

 

魂までもが美しい、そんな女性になりましょう~。

 


 

お集まりくださった皆様、オーナーのタロー先生。

このような機会を与えてくださり、ありがとうございますラブ

 

魂までもが美しい、ヘルシー美人をたくさんにしたいですねラブラブラブラブラブラブ

 

☆ボディワークスタジオ「月乃日和」さんは

奈良県香芝市にあるスタジオです。

ピラティス、シルクサスペンション、ストレッチポールなど

理学療法士でもあるタロー先生が丁寧に指導してくださるスタジオです。

詳しくはサイトをごらんくださいませ。

右矢印ボディワークスタジオ 月乃日和

私も毎日通ってますラブ

 

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

●現在募集中の講座、イベント

 

右矢印4/3 春のデトックス料理と顔ヨガレッスン@奈良市

 

右矢印顔ヨガ定期講座 近鉄文化サロン奈良 4月生募集中

 

右矢印顔ヨガ体験レッスン

 

右矢印顔ヨガレッスン一覧

 

 

 

 

私の顔ヨガポーズが送られてくるLINE@。

ご興味ある方、登録してくださいませ。

この動画をするだけで、お顔に変化のある方、多数いらっしゃいますニコニコ

登録は↓ニコニコ

 

・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

リボンお知らせリボン

LINE@始めました!!

 

{38AAB1B2-CE37-4898-A1B3-B068A39D8589}

 

艶美肌になれる顔ヨガ、プチ断食、筋トレなど。

健康で圧倒的美人になれる情報をアップしていきますねー。

ご登録してくださいましたら、プレゼント動画もございます!!

ぜひ、登録してくださいませー。

ぽち!!

友だち追加

 

 

①あゆ、twitter始めました。

毎日毎時間、私生活ダダ漏れで絶賛つぶやき中?

私生活と頭ん中晒して生きてます。

あゆのtwitter

https://twitter.com/jinayu96

 

 

②写真好き。Instaguramに投稿。

顔と身体と日常を。

あゆのインスタ

https://www.instagram.com/ayu_ane_/?hl=ja

 

 

③お仕事情報とか真面目に書きたいときは、当ブログかfacebookに投稿。

あゆのfacebook

https://www.facebook.com/ayu.jimbo

 

 

 

 

 

プライベートレッスン、出張レッスン、各種講座など随時受付中です。

お顔もカラダもココロも。

美しくなりたい、美しくありたい女性と共に。

私も常に進化の過程にあります。

 

 

ご一緒に美しくなりましょう。

 

元大人アトピーの私が

薬なしで

アトピー肌、肌荒れから健康ツヤ美肌になった

「美・生活習慣」

 

そこから更に美しくなれる

「顔ヨガ」

 

アトピー肌荒れでも

絶対キレイを諦めない!

圧倒的ツヤ肌美人になれる!

 

奈良の顔ヨガインストラクター*元大人アトピー女子神保あゆです。

 

 

レッスン情報はこちら★

 

お問合せはこちら★

 

 

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

 

最近はテレビでも

「花粉皮膚炎」

を取り上げてますね。

 

この時期、くしゃみ、鼻水などの症状はなくても、

お肌がカサカサかゆかゆになったり、

炎症を起こす状態のことを言います。

 

私も、38歳の頃、酷いアトピーになり、

特に花粉の時期春先から、黄砂、PM2.5、紫外線、ジメジメ梅雨と

トラブル続出でした。

image

(当時の私。首から上だけに酷いアトピー。腫れる、血が出る、猛烈な痒みなど、、、)

 

 

結論から言いますと、

今は全く出ません。

 

1ミリも出ません。

 

「どうやって治されましたか?」

と聞かれますので、私の体験と周りのお人の体験を交えてお話しております。

 

医療従事者でもないので、アドバイスめいたことはできかねますが、

数ある治療法の一つとして考えていただければ、と思っております。

 

アトピーは病気ではあるのですが、

「生活習慣病」

だと考えていまして、お薬で症状を抑えることはできても

「治す」

ことはできないと考えております。

 

 

上手なお薬との付き合い方はあると思ってますので、

西洋医学を完全否定しているわけではございません。

 

 

 

アトピーの炎が燃え盛っていた頃は、

何度も投げやりな気持ちにもなりましたが、

でもどうしても「お薬で治す病気」ではない気がして、

根本的な改善方法を模索しておりました。

 

基本的には

「自分で治す」

と思っています。

その治療過程でお薬に助けてもらうこともあるでしょう。

鍼灸のお世話になることもあるでしょう。

サプリを摂ってもいいじゃないですか。

 

でも、目指すところは

「自宅で自分で整える」

 

健康も美容も、基本的には

「自宅で自分で」

 

そしてたまにプロに助けてもらう。

セルフケアが基本です。

セルフケアを学ぶということは、人生できっと役に立つと思います。

 

長い人生、身体を丁寧に扱ってあげてほしいのです。

 

そうして、自分の身体を丁寧に扱うようになり、

自然と食べるものも身に付けるものも、

気にするようになりました。

 

誰でも、ほんの少し気をつけることで、

未来は大きく変わります。

 

 

お薬のように飲んですぐ効果が出るわけではないけれど、

毎日コツコツ続けることで

1年後の未来が変わったらすごくないですか?

image

 

喉から手が出るほど欲しかった

健康的で美しい

「艶美肌」

 

アトピーさんのご飯会や顔ヨガレッスンで、

健康的で美しくなるコツをお伝えしております。

 

アトピーさんご飯会、顔ヨガ体験レッスンの詳細は

こちらもご覧ください。

右矢印美生活習慣で大人アトピーからヘルシー艶美肌へ

 

お問合せ、お申込みはこちら

右矢印お問合せ、お申込み

 

 

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

●現在募集中の講座、イベント

 

右矢印4/3 春のデトックス料理と顔ヨガレッスン@奈良市

 

右矢印顔ヨガ定期講座 近鉄文化サロン奈良 4月生募集中

 

右矢印顔ヨガ体験レッスン

 

右矢印顔ヨガレッスン一覧

 

 

 

 

私の顔ヨガポーズが送られてくるLINE@。

ご興味ある方、登録してくださいませ。

この動画をするだけで、お顔に変化のある方、多数いらっしゃいますニコニコ

登録は↓ニコニコ

 

・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

リボンお知らせリボン

LINE@始めました!!

 

{38AAB1B2-CE37-4898-A1B3-B068A39D8589}

 

艶美肌になれる顔ヨガ、プチ断食、筋トレなど。

健康で圧倒的美人になれる情報をアップしていきますねー。

ご登録してくださいましたら、プレゼント動画もございます!!

ぜひ、登録してくださいませー。

ぽち!!

友だち追加

 

 

①あゆ、twitter始めました。

毎日毎時間、私生活ダダ漏れで絶賛つぶやき中?

私生活と頭ん中晒して生きてます。

あゆのtwitter

https://twitter.com/jinayu96

 

 

②写真好き。Instaguramに投稿。

顔と身体と日常を。

あゆのインスタ

https://www.instagram.com/ayu_ane_/?hl=ja

 

 

③お仕事情報とか真面目に書きたいときは、当ブログかfacebookに投稿。

あゆのfacebook

https://www.facebook.com/ayu.jimbo

 

 

 

 

 

プライベートレッスン、出張レッスン、各種講座など随時受付中です。

お顔もカラダもココロも。

美しくなりたい、美しくありたい女性と共に。

私も常に進化の過程にあります。

 

 

ご一緒に美しくなりましょう。

 

元大人アトピーの私が

薬なしで

アトピー肌、肌荒れから健康ツヤ美肌になった

「美・生活習慣」

 

そこから更に美しくなれる

「顔ヨガ」

 

アトピー肌荒れでも

絶対キレイを諦めない!

圧倒的ツヤ肌美人になれる!

 

奈良の顔ヨガインストラクター*元大人アトピー女子神保あゆです。

 

 

レッスン情報はこちら★

 

お問合せはこちら★

 

 

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

 

 

春は新生活が始まる季節。

わくわく、うきうき、心が躍りますね。

写真を撮られる機会も多くなると思います。

 

でも、、、

 

写真に写る笑顔の自分、どことなく不自然で、ぎこちない。

笑顔に自信が持てない。

 

ステキな彼女の笑顔の秘密、知りたくなりますね~。

 

 

ズバリ、こんなお悩みありませんか?

◇フェイスラインがぼやけている
◇ほうれい線が目立ってきた
◇目が開きにくい
◇顔が大きくなってきた
◇たるみ、むくみが酷い
◇二重アゴだ
◇シワが目立つ
◇上手く笑えない

◇化粧水がお肌に入っていかない

◇写真写りが悪い

◇血行が悪い

 

 


などなど。

ラブラブそんなお悩みを顔ヨガで解消いたしましょうラブラブ

顔ヨガとは、表情筋を鍛えてストレッチするお顔のヨガです。
一日5分の顔ヨガを2週間続けることで、ハリツヤのあるマイナス5歳顔に!周りから見てもわかるほどの変化があります。


今回は

奈良県香芝市のボディワークスタジオ

月乃日和さんにて顔ヨガWS開催いたします。

 

 

春の卒業、入学、入社。

この春、新しいこと始めてみませんか?

 

お写真を撮られる機会も増える春。

自分史上最高の笑顔を手に入れましょう。

 

笑顔が変わると自信が持てます。

自信あふれる笑顔で、あなたも周りも幸せに~。

 

正しいお顔の使い方、取扱説明書通りのお顔の使い方、

是非、体験してください。

 

 

 
 

 

 

 

 

【顔ヨガ WS@月乃日和さま】詳細

【日時】3月10日 10:00~12:00


【価格】 4,000円
【場所】 月乃日和 奈良県香芝市西真美1-5-1 プラザ西真美4階

     
お申込はこちら

右矢印お申込み

(下までスクロールしてね)

 

 

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

●現在募集中の講座、イベント

 

右矢印顔ヨガ定期講座 近鉄文化サロン奈良 4月生募集中

 

右矢印顔ヨガ体験レッスン

 

右矢印顔ヨガレッスン一覧

 

 

 

 

私の顔ヨガポーズが送られてくるLINE@。

ご興味ある方、登録してくださいませ。

この動画をするだけで、お顔に変化のある方、多数いらっしゃいますニコニコ

登録は↓ニコニコ

 

・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

リボンお知らせリボン

LINE@始めました!!

 

{38AAB1B2-CE37-4898-A1B3-B068A39D8589}

 

艶美肌になれる顔ヨガ、プチ断食、筋トレなど。

健康で圧倒的美人になれる情報をアップしていきますねー。

ご登録してくださいましたら、プレゼント動画もございます!!

ぜひ、登録してくださいませー。

ぽち!!

友だち追加

 

 

①あゆ、twitter始めました。

毎日毎時間、私生活ダダ漏れで絶賛つぶやき中?

私生活と頭ん中晒して生きてます。

あゆのtwitter

https://twitter.com/jinayu96

 

 

②写真好き。Instaguramに投稿。

顔と身体と日常を。

あゆのインスタ

https://www.instagram.com/ayu_ane_/?hl=ja

 

 

③お仕事情報とか真面目に書きたいときは、当ブログかfacebookに投稿。

あゆのfacebook

https://www.facebook.com/ayu.jimbo

 

 

 

 

 

プライベートレッスン、出張レッスン、各種講座など随時受付中です。

お顔もカラダもココロも。

美しくなりたい、美しくありたい女性と共に。

私も常に進化の過程にあります。

 

 

ご一緒に美しくなりましょう。

 

元大人アトピーの私が

薬なしで

アトピー肌、肌荒れから健康ツヤ美肌になった

「美・生活習慣」

 

そこから更に美しくなれる

「顔ヨガ」

 

アトピー肌荒れでも

絶対キレイを諦めない!

圧倒的ツヤ肌美人になれる!

 

奈良の顔ヨガインストラクター*元大人アトピー女子神保あゆです。

 

 

レッスン情報はこちら★

 

お問合せはこちら★

 

 

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

 

春はデトックスの季節。

 

冬の間にため込んだ不要な物は、春の食材の力を借りて、

うまく体外に排出しましょう~。

 

 

巡りのよい身体は美しさの基本。

私はデトックスを意識して生活しております。

 

そこで、、、

コラボイベントのお知らせです!!

 

 

春のデトックス料理と顔ヨガ

 

春の食材いっぱいのお料理を教えてくださるのは

旬の食材と発酵料理、手作り調味料のお料理の先生

西上華世先生

添加物ゼロの手作り調味料など、市販品に頼らない安心安全な食をご提案されています。

 

詳しくは華世先生のサイトをみてね。

こちら 

「デリカ&キッチンHANA」

https://dk-hana.com/

 

 

私も毎月華先生のお料理教室の通わせていただいております。

どのお料理も美味しく、身体にも優しく、ココロも満たされます。

 

当日はそんな華先生のお料理のエッセンスも学んでください。

 

(華世先生のお料理 *当日のお料理は内容が違います)

 

お料理と食事が終わってから、顔ヨガレッスンです!!

 

気になるたるみ、シワ。

くすんだお肌を撃退しましょう。

 

笑顔が美しい「笑顔美人」になって。

 

 

春のデトックス料理+顔ヨガレッスン

【詳細】

◇日時 4月3日11時~14時30分

◇場所 奈良県奈良市高畑町145-2

JR奈良駅もしくは近鉄奈良駅からバス

◇料金 お料理と顔ヨガ込みで8,000円

(お車でお越しの際は、近隣の駐車場のご案内をさせていただきます)

 

お申込みお問い合わせはこちら。

右矢印お申込みお問合せ★

 

ふるってご参加ください~。

 

 

*~*~

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

●現在募集中の講座、イベント

右矢印3/10 写真写りを良くする顔ヨガWS@月乃日和

 

右矢印顔ヨガ定期講座 近鉄文化サロン奈良 4月生募集中

 

右矢印顔ヨガ体験レッスン

 

右矢印顔ヨガレッスン一覧

 

 

 

 

私の顔ヨガポーズが送られてくるLINE@。

ご興味ある方、登録してくださいませ。

この動画をするだけで、お顔に変化のある方、多数いらっしゃいますニコニコ

登録は↓ニコニコ

 

・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

リボンお知らせリボン

LINE@始めました!!

 

{38AAB1B2-CE37-4898-A1B3-B068A39D8589}

 

艶美肌になれる顔ヨガ、プチ断食、筋トレなど。

健康で圧倒的美人になれる情報をアップしていきますねー。

ご登録してくださいましたら、プレゼント動画もございます!!

ぜひ、登録してくださいませー。

ぽち!!

友だち追加

 

 

①あゆ、twitter始めました。

毎日毎時間、私生活ダダ漏れで絶賛つぶやき中?

私生活と頭ん中晒して生きてます。

あゆのtwitter

https://twitter.com/jinayu96

 

 

②写真好き。Instaguramに投稿。

顔と身体と日常を。

あゆのインスタ

https://www.instagram.com/ayu_ane_/?hl=ja

 

 

③お仕事情報とか真面目に書きたいときは、当ブログかfacebookに投稿。

あゆのfacebook

https://www.facebook.com/ayu.jimbo

 

 

 

 

 

プライベートレッスン、出張レッスン、各種講座など随時受付中です。

お顔もカラダもココロも。

美しくなりたい、美しくありたい女性と共に。

私も常に進化の過程にあります。

 

 

ご一緒に美しくなりましょう。

 

元大人アトピーの私が

薬なしで

アトピー肌、肌荒れから健康ツヤ美肌になった

「美・生活習慣」

 

そこから更に美しくなれる

「顔ヨガ」

 

アトピー肌荒れでも

絶対キレイを諦めない!

圧倒的ツヤ肌美人になれる!

 

奈良の顔ヨガインストラクター*元大人アトピー女子神保あゆです。

 

 

レッスン情報はこちら★

 

お問合せはこちら★

 

 

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

 

プライベートレッスンをご受講くださる生徒様には、やっぱり格別の思い入れがあります。

 

「お顔をより良くしたい。自分の力で」

 

 

顔って、それまでの人生の「生き様」が出てきます。

 

そのお顔になったわけがある。

 

そして私はどんなお顔も大好きです。

愛しい。

 

だからまず、どんな状況であれ、ご自分のお顔を好きになっていただきたい。

 

私、顔のアトピーが大爆発した時、嘆いてました。

それでも私は、そんな顔の時でさえ、自分に

「あゆはかわいい。大好きだ。大丈夫、大好きだ」

と言い続けていました。

 

今となっては、何でそんなことを言い続けていたのか不思議だけど、

そうすることでしか、自分の気持ちをキープできなかったんだろうな。

自己防衛かと思います。

 

しかしその一方で、なぜだか

「絶対治る」

と信じて疑わなかった強心臓の持ち主でもあります。

理由はない。

根拠なき自信です。

 

 

さて。

大好きな生徒様の変化です。



今回は口元だけお見せいたします。

本当は、目元もすごく変化されてます。

顔つきが全然違うの✨✨✨


 

レッスンに来られるようになったのは、

彼氏さんが

「こんなレッスンがあるよ。行ってみたら?」

と勧めてくださったから。

 

彼氏に感謝してます、私が😍

 

よくぞおススメしてくださった✨✨✨

 

毎回高速を走らせて通ってくださるの、ありがたいことです。

 

 

正直、ガラッと変わる回もあれば、なかなか目に見える変化のない回もあり。

 

それでも、信じて付いてきてくださり、今じゃ超仲良し。

彼女の人生の大きな節目にも、関わらせていただくことができました。

 

そしてまだまだ変われるし。

 

自分の顔をあきらめない。

自分自身をあきらめない。

 

自分をみくびらない。

可能性しかない。

 

可能性に満ち溢れている自分自身を。

 

これからも関わらせていただく方々と精一杯、

自分のことが大好きでいられる方を増やすことをしていきたい。

 

若い時代、苦しみぬいた「顔、お肌」。

その「顔、お肌」をテーマに、自然で健康的に美しくあることにこだわって生きたい。

 

image

 

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

●現在募集中の講座、イベント

右矢印3/10 写真写りを良くする顔ヨガWS@月乃日和

 

右矢印顔ヨガ定期講座 近鉄文化サロン奈良 4月生募集中

 

右矢印顔ヨガ体験レッスン

 

右矢印顔ヨガレッスン一覧

 

 

 

 

私の顔ヨガポーズが送られてくるLINE@。

ご興味ある方、登録してくださいませ。

この動画をするだけで、お顔に変化のある方、多数いらっしゃいますニコニコ

登録は↓ニコニコ

 

・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

リボンお知らせリボン

LINE@始めました!!

 

{38AAB1B2-CE37-4898-A1B3-B068A39D8589}

 

艶美肌になれる顔ヨガ、プチ断食、筋トレなど。

健康で圧倒的美人になれる情報をアップしていきますねー。

ご登録してくださいましたら、プレゼント動画もございます!!

ぜひ、登録してくださいませー。

ぽち!!

友だち追加

 

 

①あゆ、twitter始めました。

毎日毎時間、私生活ダダ漏れで絶賛つぶやき中?

私生活と頭ん中晒して生きてます。

あゆのtwitter

https://twitter.com/jinayu96

 

 

②写真好き。Instaguramに投稿。

顔と身体と日常を。

あゆのインスタ

https://www.instagram.com/ayu_ane_/?hl=ja

 

 

③お仕事情報とか真面目に書きたいときは、当ブログかfacebookに投稿。

あゆのfacebook

https://www.facebook.com/ayu.jimbo

 

 

 

 

 

プライベートレッスン、出張レッスン、各種講座など随時受付中です。

お顔もカラダもココロも。

美しくなりたい、美しくありたい女性と共に。

私も常に進化の過程にあります。

 

 

ご一緒に美しくなりましょう。