年齢なんてただの数字。

いくつになっても艶のあるお肌、艶のある人生。

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奈良の顔ヨガインストラクター*乳トレティーチャー、大人アトピーを乗り越えたきれいのせんせい神保あゆです。

 

レッスン情報はスクロールしてねん。

 

 

 

 

 

実はまたひとつ年を重ねました。

 

 

11月11日、冗談みたいな日が私の誕生日です。

 

10歳年下の妹からラインが。

 

「誕生日おめでとう!

心身共に綺麗な1年に!

44歳には見えないから自信持って~」

 

とのこと。

 

ありがたいお言葉でございます。

自分自身、年齢のことなどすっかり忘れて生きておりますので、

44歳と言われても、全くピンときませんが。

 

 

 

女性は30代に入ったら、

女性とそうではない生き物?に分類されていく気がします。

 

外見の美しさは、内面の美しさと比例するようです。

年齢を重ねるに従って、外見だけを取り繕っても、下品に見えたり。

 

私の大切な人がおっしゃいます。

 

「いつまでも綺麗でいてね。年相応の美しさを持ってください。

若い娘にはお肌のハリ艶など負けるところがいっぱいあるけれど、

年齢を重ねた女性ならではの、気遣い心遣い。

年相応に綺麗でいてほしい。

自分を丁寧に扱っているところなど、上品でいてほしい」

と。

 

その通りだな。

 

にこにこと。

笑って過ごして、自分の心と身体を丁寧に扱って。

 

年齢を重ねるほどに、身体のケアは必須です。

自分の身体が喜ぶことを丁寧にしていきましょう。

 

お手入れしなけりゃ、朽ちます。

磨くのです。

心も身体も。

 

とにかく。

自分自身を宝物のように扱います。

粗末に扱ったらダメよ。

 

 

昔の私、アトピー時代の私は、自分自身を粗末に扱っていたかもしれません。

自己肯定感も低かったな。たぶん。

 

私は宝物のような存在なんだ、と、自分が思っていると。

あら不思議。

周りの人も大切に扱ってくれるようになりますよ。

 

44歳。

キラキラ磨けば光る存在でいたいと思います。

 

 

 

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私が人生で一番感動したことって、なんだろう?

 

感動屋さんで、いちいちいろんなことに感動しまくるので、一番が何かわからんな。

 

 

アトピーネタですいません。

(最初に断りをいれておく)

 

大人アトピーって、症状に波があるんです。

 

マックス悪い状態→少しまし→また悪く→マックス悪い、、、

これの無限ループ。

 

ある日、この無限ループから抜け出せた日が来たわけですが。

 

「あ。治ったかも。」

 

と思えた日が一番嬉しかったかもしれません。

 

じわーっとくる感動でした。

 

そんな私が生徒さんのお肌の状態も見させていただきながらレッスンしております。

 

 

 

顔ヨガ3回コースご受講のN様。

顔出しNGなので、ご感想を載せさせていただきます。

 

「間々田先生のご活躍を見て、顔ヨガに興味を持ちました。

インターネットで調べてみると、色々なインストラクターの方がいらっしゃいましたが、

神保先生の顔ヨガやアトピー性皮膚炎に関する姿勢に共感し、

このレッスンに参加しました。

今まで何をやっても効果を実感できなかった顔の動かしやすさを体験できました。

ありがとうございます」

 

う。うれしい。

うれしすぎる。

 

アトピー肌の人は、お顔のお肌のお手入れにはめちゃめちゃ敏感になります。

表情筋も、今まで敢えて動かさなかった人もいらっしゃいます。

そんな肌弱さんにも共感していただけて、選んでいただけて、効果を実感していただけるのは、

うれしい。

ほんとにうれしい。

これからもっともっと。

きれいになっていいんですよ。

 

 

レッスンではポーズをお伝えするだけでなく、

生活習慣などもお聞きして、生徒さん一人一人に今必要な情報もお伝えしております。

 

顔ヨガでお顔が美しくなるだけでなく、

私の永遠のテーマでもあるお肌の美しさ、

心の健康さ、

そうなるための生活のヒント、心構えなども。

 

生徒さんが心の底から幸せになれるような。

そんなお手伝いができますよう。

 

 

私自身は。

いつもベストな状態でレッスンできるように、顔だけでなく身体も整えております。

 

毎日40分のウォーキングも欠かしません。

 

ウォーキングの効果については、またいつか書きますね。

 

皆さんの毎日が、健康で美しくありますように!!

 

 

 

 

 

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いつも思うことですが。

 

たかが見た目、されど見た目。

 

外見が変わることで、人生まで変わってきます。

 

大げさじゃなくてね。

 

先日、生徒さんから嬉しいラインが。

 

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「先日、1年ぶりに会った友達に綺麗になったね~ドキドキと言われ、嬉しかったですドキドキ

毎日続けてるおかげかな?

また、他のポーズにも興味が沸いてきて、機会があれば参加したいなと思います。

ありがとうございましたドキドキ

 

 

自分の顔って毎日見ているから、その変化に気づきにくかったりします。

家族や職場の人もね。

 

でも、こうして久々の友達などは

「あれ?明らかきれいになったんじゃ?」

って気づいてくれるんです。

 

このラインの後、生徒さんは今のご自分のお顔のお写真も送ってくださり、

ラインでちょっとお顔のお悩み相談など。

 

褒められることで嬉しくなり、さらにご自分のお顔に興味が沸いてきて、

 

もっと綺麗になるぞー。

なれるぞー。

楽しいーーー。

頑張るーーーーー。

 

と。

なんか今まで見ていた景色まで、一気に全く違った明るいものに見えだします。

 

ほんと不思議。

 

 

先日私も、4年ぶりに会った友達に

「あゆちゃん絶対綺麗になったーーーー!!」

と褒めていただきました。

 

私だって褒めてもらえると、やっぱり嬉しくなって。

 

なんかもう上機嫌になって、姿勢までしゃんとして。

スーパーへの買い物だけど、いつもよりおしゃれしちゃう?

みたいに。

 

(実際その後、スーパーへの買い物で、またまた久しぶりの友達に会い、

「きれいになったー!」

と言われまして)

 

こうして綺麗の連鎖が、実際に女をきれいにするのです。

 

私の単純な脳みそが

「私は綺麗だ」

と認識するのです。

 

だから皆さん。

 

どんどん自分の綺麗を発見して、どんどん脳みそを「きれい」でいっぱいにしましょう。

 

あなたが美しくなることで、まわりも幸せでいっぱいになっていきますよー。

 

 

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つくづく、私は振り幅の大きな人生だと思う。

 

 

 

結婚するまでは田舎のお嬢さんで。比較的ぼーっとして過ごし。

日本舞踊を習わせてもらったり。

洋裁和裁ができる祖母が着物をじゃんじゃん作ってくれて、

とっかえひっかえ着せ替え人形のように着物を着せてもらっていたな。

丹波の田舎で父と母に守られ、弟妹4人兄弟姉妹がいて、犬がいて。

賑やかで豊かな日々。

何の心配もしたことがなかった。

 

 

 

大学卒業前に結婚して、就職したら。

 

 

急に首から上にアトピーが出だしたのよ。

 

 

 

当時を思い返すとぞっとする。

 

出口のない迷路に入ったようで。

ステロイド=悪

と思っていたので、薬に頼らずに日々過ごしてました。

 

20代の若くて一番キレイな時期を、化粧もできず、おしゃれもできず。

生活のためにパートはしなければならず(就活で就職した会社はアトピーを治すため辞めた)。

 

顔から膿が出たこともあったし、腫れたり赤くなったり、ガサガサになったり。

痒さで気が狂いそうになったり。

 

当時は

「シワくちゃでもいいから、アトピーさえ治ればいいから」

「とりあえず、この痒さから解放されたい」

「若くなくていい、ばあちゃんみたいな肌でも羨ましい。アトピーじゃないなら」

とか。

 

毎日毎時間毎分毎秒。

顔の痒さのことばかり考える日々。

 

20代、30代、40代と、トータルしたら10年以上アトピーで苦しんできたのですが。

今となっては嘘のようにきれいなお肌を手に入れました。

 

薬は使わず、です。

 

ついでに、ひどい主婦湿疹でもありました。

 

指先はいつもじゅくじゅくしていて、痒い、水泡できる、掻き壊す、余計に痒くなる。

腫れる。掻く。

爪だって、波打ってました。

 

それも、今はつるつるすべすべの手です。

ネイルだって楽しめます。

 

 

とりあえず。

 

大人アトピーを10年以上経験してきた身としては。

 

「○○を塗るだけでアトピーが治る」

「○○を飲むだけでアトピーが治る」

 

みたいなミラクルはないな、というのが実感。

 

 

アトピー治療は、心の在り方も含めた生活習慣。

かな。

特に、大人になってから首から上だけに発症する私みたいなタイプは、

心の在り方もかなりのウェイトを占めるように思います。

 

 

アトピーを治すために、かなりの時間とお金をつぎ込んできて、

仕事など諦めてきたこともいっぱいあります。

 

でも、今となっては、私のこの体験は誰かのお役にめっちゃ立てるのでは?

と思っています。

 

 

《閲覧注意》

アトピー時代の私(30代)

酷い顔やで。

びっくりされるかもしれません。

 

 

 

痒い腫れる、痛い、熱い。

 

毎晩寝る前に

「朝起きたらアトピーが治ってるとか、あったらなー」

と思いながら寝て、朝になったら

「やっぱり治ってなかったよな」

と起きてました。

 

 

 

こんな顔からこんな顔へ。

同一人物には、当の本人でも思えない。

お薬に頼らず。

いろんなアトピーだった人の治ってからの写真とか拝見すること多いけれど。

ここまでキレイになったのは、あんまり見かけないかも。

 

学んでみたい人、いるかな?

ミラクルなことはしてないですが。

 

いちお。

お問合せあれば。

こちらまでどーぞ。

アトピーのお問合せも★

 

 

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実は。

私、パソコン作業が苦手です。


誰か、私の頭の中に浮かんでることをパソコン上にネット上に作ってはくれないだろうか?

いつかそんなことが一般人でも可能にできるAIが開発されないか?

などと真剣に思ってたくらい。

 

しかし、そんなAIを悠長に待ってる余裕なんてございませんので、今回こんなセミナーに参加してまいりました。


 

【集まる集客スタートアップセミナー@大阪】


 

以前から何かきっかけで読んでいた長瀬葉弓さんのメルマガ。


セミナーには興味あったのだけれど、日本の首都トーキョーでの開催ばかり。

 

しかし、なんと、今回は大阪でしてくださるという、しかも本町!!

メルマガでこの一文を見つけた時は、二度見しました。

 

相方はこの方!!

岸本博子さん

 

 岸本さんのことはこの時点ではまだ存じ上げておりませんでした。

見切り発車?



さて。

セミナーの内容ですが、メルマガで読んではいたけれど、自分のものにできてなかったことを、丁寧に教えてくださいました。



私は、自分が持っている技術や思いを、きちんと届けるべき人に届いてほしいのです。


私のことを待っていてくださる、まだ見ぬお客様って、絶対いらっしゃる。

そんな思いで参加させていただきました。


目から鱗ー。

お逢いできてよかった。


参加者のみなさんは、既にバリバリの経営者の方から、私のようにピヨピヨひよっこまで幅広く。

男性も女性も。


どんなステージの方でも納得できるお話でした。


{A31DDAF5-9876-409E-A043-773AF12E06E9}

長瀬さんと岸本さんと。わたくし。

{48D3C11C-A59C-4D51-BF4E-9DBF23EE9305}



今後大阪で開催されること、あるかもしれませんよー。

気になる方はチェックしておいてくださいね。

岸本さんのサイトですぅ。

http://leader-voice.com/


 

 

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