本当に苦しい理由は復縁できないからではない
こんにちは。
今日は、失恋した多くの女性が経験するお話をしたいと思います。
もしかすると今のあなたも、
元彼のSNSを見てしまっていませんか？
インスタを開く。
ストーリーを確認する。
更新されていないか見てしまう。
そして見た後に、
もっと苦しくなる。
そんな経験ありませんか？
実は失恋相談を受けていると、
とても多くの女性が同じことを話してくれます。
「見たら苦しくなるのに見てしまうんです」
「もうやめたいのにやめられません」
「自分でも嫌になります」
でもね。
まず最初に伝えたいことがあります。
あなたはおかしくありません。
弱いわけでもありません。
それだけ本気で愛したということなんです。
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■本当はSNSが見たいわけじゃない
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少し考えてみてください。
あなたは本当にSNSが見たいのでしょうか？
実は違うかもしれません。
知りたいんですよね。
彼が元気なのか。
新しい彼女はいるのか。
私のことを忘れてしまったのか。
少しでも思い出しているのか。
SNSを見ているようで、
本当は彼の気持ちを探しているのです。
だからやめられない。
だから何度も見てしまう。
それは自然なことなんです。
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■苦しいのは「分からない」から
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失恋すると、
昨日まで知っていた彼の世界が突然見えなくなります。
何をしているのか。
誰といるのか。
何を考えているのか。
何も分からなくなる。
人は悲しみよりも、
「分からないこと」に苦しみます。
だからSNSを見て、
安心できる材料を探してしまうんです。
でも残念ながら、
SNSでは本当の気持ちは分かりません。
楽しそうな写真を見て落ち込む。
女性の影を見つけて苦しくなる。
そして勝手に想像が膨らむ。
失恋した心は、
どうしても悪い方向へ考えてしまうものなんです。
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■本当に苦しい理由
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ここで今日一番伝えたいことがあります。
あなたが苦しい理由は、
復縁できないからだけではないかもしれません。
実は、
彼と一緒にいた頃の自分を失ったことも大きいのです。
毎日連絡が来ていた自分。
愛されていた自分。
必要とされていた自分。
未来を信じていた自分。
失恋は、
相手を失うだけではありません。
その時の自分まで失ったような気持ちになるのです。
だから苦しい。
だから彼を探してしまう。
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■魂が休息を求めている時
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ここで少しだけスピリチュアルなお話をしますね。
私は失恋とは、
魂の休息期間でもあると思っています。
今まで誰かを愛することに夢中だったあなたが、
自分自身の心に戻る時間。
人生には時々そんな期間があります。
もちろん今は、
そんなこと信じられないかもしれません。
でも大丈夫。
今の苦しみは永遠には続きません。
たくさんの女性を見てきましたが、
皆さん少しずつ笑顔を取り戻していきました。
あなたもきっと大丈夫です。
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■今日の小さな宿題
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もし今日、
また元彼のSNSを見たくなったら、
自分にこう聞いてみてください。
「私は本当は何を求めているんだろう？」
安心したいのかな。
寂しいのかな。
愛されていると感じたいのかな。
答えが見つかった時、
少しずつ心は楽になっていきます。
最後に。
今日も元彼のSNSを見てしまったとしても、
自分を責めないでくださいね。
それだけ好きだったんです。
それだけ大切だったんです。
でも少しずつでいい。
彼の世界を追いかけるより、
あなた自身の世界を取り戻していきましょう。
大丈夫。
あなたの人生は、
この失恋だけで終わるほど小さくありません。
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次回
【失恋シリーズ④】
「『私の何がダメだったの？』と自分を責め続けてしまうあなたへ
失恋後に女性が一番やってしまう心の勘違い」
についてお話しようと思います。
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