コチコチ心をほどよくゆるめる！
ハイパーポジティブ•トレーナーの
中澤フミコです。
まだ梅雨入りしていないのに
まるで梅雨明けのような暑さ☀️
暑さ対策大丈夫ですか？
水分補給はしっかりとりましょうね。
暑いのは辛いけど
なんだかんだ言っても
私は夏！大好きです😆💕
6月も月半ばになりますが
なにか？変化はありましたか？
チャレンジしたことはありますか？
私はこの間、大切な仲間と
カラオケに行ってきました〜♬.*ﾟ
友人の声掛けで集まった､､､
殻を破る！カラオケ道場(笑)
楽しみながら､､､
縛っているもの、束縛から
自分を解放する！
箍を外そう〜！
ちなみに「箍を外す」とは､､､
｢箍（たが）｣は、竹を割って編んでできた輪で、
桶(おけ)・樽(たる)のまわりにはめて
締めかためるもの。
それを外すと胴の板がばらばらになることから、
規律や束縛から抜け出す、はめを外すことをいう。
あなたの中にある「こうあるべき」や
「ちゃんとしなきゃ」だったり
「こうあらねば」など､､､
自分を縛ってる思考から
心を解放する！！
ひとつの手段として
「カラオケ」でした。
どれだけ恥ずかしさを
手放せるか？！が私のテーマ(笑)
歌は好きだけど､､､
緊張し過ぎて音程がズレる😂
それでもチャレンジ！
みんなでワイワイ楽しめた時間は
まるで学生時代のようで…
ただただ！思うままに楽しむ！
身体の全てを使って。
笑って、歌って、踊って。
勝手に「箍が外れてく」😂
今月のテーマ「変化とチャレンジ」
数秘「５」の一ヶ月。
「５」は人間が両手両足を大の字に
広げる様を表す数字でもあり、
ノリノリな歌で、みんな
身体も心も「バーン」ッて解放し
自由に、最高に楽しく表現出来てた！
箍は無理に外そうとしなくて大丈夫！
緩めるだけで十分です。
ちょっと恥ずかしいんだけど…
ちょっと勇気が必要なんだけど…
なんだか「やれそうな気がするー」って
機会がおとずれたら。
海に向かって両手を広げている男性のように
思いっきり！その場へ飛び込んでみて。
ポイントは…
心の中でこう叫びながら
「いぇーい！」
「やれそうな気がするー」って
＊・〜 Let's try ～＊・゜
「楽しく」がとっても大事！('∇^d)
自分を縛っているのもが
なかなか外せなかったら､､､
カラオケもオススメです！
お試しあれ😆💕
あなたがノリノリになれる歌で
心も体も解放できますように🍀
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