カチコチ心をほどよくゆるめて
未来の笑顔をつくる！
ハイパーポジティブ・トレーナーの
中澤フミコです。
今日は久しぶりの晴れ間に
澄み渡る青空が気持ちいい一日でした。
でも､､､
夜はひんやりと肌寒く感じます。
職場の上司の威圧感に
やるせなさを感じるあなたへ。
会社へ行く前から
気分が悪くなってしまう､､､
朝が辛い､､､
起きるのも辛い､､､
身体が重く､､､
気分が上がらない
そんな朝もありますよね。
職場では
頭ごなしに怒鳴る上司
何かといえば
「それが当たり前だ！」みたいな。
もう〜ウンザリ。
仕事をするというより
仕事をこなしているとか
上司から怒鳴られないように､､､
意識が向かいがちになりませんか？
誰かのひと言で､､､
気分が滅入ってしまわないように
楽しめるようにするには？を
考えてみましょう〜！
上司が怒鳴る度に
カウントしてみて（笑）
ポイント加算でもいい。
5つ貯まったら
仕事帰りにデザート購入とか💕
4つまでカウント出来たら
あと一回怒鳴らないかな？
なんて､､､5つ貯めることに
意識が向かうかも知れません。
あなたの気分が悪くならないように
萎縮して仕事まで…
辛くなってしまわないように
朝なんて来なけりゃいいのに､､､なんて
思わなくてもいいように。
(昔の私は思ったよ！
朝なんて来なけりゃいいって…笑)
無理せずに嫌な出来事も
違う考え方や捉え方で
少しでも気持ちが軽くなれたら
いいなぁーと思います。
そんな考え方もあるんだなって
思えたら少し楽になるかな？
朝日を気持ち良く浴びることが
出来ますように､､､
太陽の光は身体のビタミン剤です。
一度きりの人生
楽しんで行きたいですね。
今日という日は今日だけだから。
今日を楽しむ。
瞬間を楽しむ。
一秒を楽しむ。
積み重ねていきましょう☘️
あなたの笑顔が輝きますように
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中澤フミコ