カチコチ心をほどよくゆるめ
未来の笑顔をつくる！
セラピストの中澤フミコです。
初夏のような暑い日や
急に肌寒く感じる日もありますが
体調など崩していませんか？
日々彩りにも変化のある季節です。
紫陽花もあちらこちらで
見かけるようになりましたね。
さて、今月は「変化・チャレンジ」が
テーマですが､､､
なにかにチャレンジしていますか？
私は自宅庭に群生する
ドクダミの花を摘んで「ドクダミチンキ」
作りにチャレンジしています！
今年の夏は！
この手作りドクダミチンキが
虫刺されに大活躍してくれるはず！😆
私のような、、、
ほんのちょっとした事でOK！
いつもと違う道を歩く。
いつもと違うコースで出勤する。
いつもと違う髪型にしてみる。
変化もチャレンジも
大きな事でなくて大丈夫！
朝起きる時間を30分だけ
早く起きてみる！なんてのもあり！
五感を研ぎ澄まし
ちょっとの変化にも意識を向けてみてね。
背伸びしなくても
きっと成長してるはずだから。
あと一週間！
Let's challenge💕
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中澤フミコ