アンジュの天間綾子です。
「ストレスでニキビができる」
こう思っている人は多いと思いますが、それって本当でしょうか？
もちろんストレスも原因の１つなのですが
ストレスを感じた時にどう対応するか
でニキビが悪化するか、
例えばストレスを感じた時に、胃が痛くなる人がいますよね。
そんな状態なのに胃に負担がかかる食事をしてしまったり、冷たい食べ物を食べてしまうとニキビができやすくなります。
その他にもストレスを感じた時に、過食に走ってしまう人や甘いものを食べたくなる人。
ストレスよりもその先に起こす行動が、ニキビができてしまう原因になっていることの方が多いのです。
サロンでは、ストレスを感じた時にとる行動などもお話の中で分析し気をつけていただきたいポイントをお伝えしています。
ストレスの一言で片付けてしまわずに、どう向き合えばその先の行動を起こさずに済むのか
そこをしっかり考えてみて下さいね。
十和田市北里大学から車で3分
ニキビ・ニキビ跡専門サロンAnje(アンジュ)
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