あわや 虐待？

ああ、何でこんなに厳しく，怒ってしまったの？

自己嫌悪に陥ったこと、だれでもあ

りますよね。そんなときの、対処法について。

私が、こうやってよかった、と思ったことがいくつかあります。今日はひとつめ。

誰かに、話すこと。できれば夫に。一人で罪悪感を抱え込むと、それがまた大きな

ストレスになって、新たな暴力(言葉や、体の）の、原因になってしまいますから。