寒くなってきました
身体が冷えると
全身のむくみ
肩こり
眠りが浅い
痩せにくい などなど。。
女性の身体には
いい事がないのです
という事で～～
夏の間はちょっとやめていた
紅茶生姜をまた飲み始めました
今回は写真付き
生姜
とはちみつ
だいたい同量で１５分火にかけます
（１５分以上は固まってしまうので注意してください！！）
グツグツしてきたら
かき混ぜて、灰汁が出たらちょっとずつとります。
その後は。。。
容器に移して
飲む時に
お好みの量を入れましょう
冬の味方