「土日に思いっきり遊ぶと、翌日疲れが残って」などと言うサラリーマソが多い。
だが、それはナンセンスだと思う。
遊んでいながら疲れるなど本末転倒もはたはだしい、
というか、そうなってしまうのは、そもそも遊び方が良くないんじゃないか。
土日に遊ぶことは、ストレスを解消すると同時に、
「自分自身をクリエイティブにすること」だともいえる。
今までのライフスタイルでは、週末の休みには肉体を休めて、
翌日からの労働に備えるというものだった。
つまり、ウィークデーの仕事で疲れた体を回復させるためだけの休日だったわけ。
ところが、最近では仕事の内容も大きく変わっている。
今は、肉体労働がどんどん減少し、頭脳労働が増加している。
いままで、肉体でこなしていた仕事は機械やコンピューターに変わっているし
書類ですら、ペンを使って書くことはなくなった。
つまり、肉体はそれほど疲れない
にもかかわらず、精神的には疲労がたまる人が増加してくるのも当然といえる。
いまは、精神科医のカウンセリングを受けることが、一般の人の間でも、
もはや常識になっている。
精神的なストレスがたまっていると感じている人は、どんどん増加している。
日本もいよいよ欧米型のストレス社会に突入になってるかもしれない。
では、どうすればいいのか。
まず、精神的なストレスを解消して、自分自身をクリエイティプにする。
かつては肉体を休めたが、これからは肉体そのものの疲労は少ないのだから、
精神を休めて肉体を使うという過ごし方がよい。
よく、月曜日に「疲れた、疲れた」と言っては会社に出てくる人が多いが、
その人たちによく聞いてみると、
その原因は接待ゴルフだったり、家族サービスだったりする。
彼女と思いっきり遊んで疲れたと言っている人は少ない。
接待ゴルフにしろ、家族サーピスにしろ、
自分側からすると、相手へのサービスにつきるわけで、
これが精神的な疲労を伴わないわけがない。
また家族サーピスも、家族と共に遊ぶのが本来の姿だと思うのだが、
それが本当にただの「サービス」になりさがっているのはなんだか不思議だ。
少なくとも、頭脳労働をしている人たちは、こういった
ストレスをため込むようた遊び方は見直すべきだろう。
土日に遊ぶということ、自分をクリエイティブにすること という視点から、
土日の生活の改善に取り組んでみるといいかも知れない。
何をすれぱよいのかというよりも、まずは気持ちの持ち方が大事ではないだろうか。
そうして、いつも追いかけられている生活を、自分を
少しは取り戻してみてはどうだろうか？