暑いね！
頭皮が湿りだした。
アラフィフあるあるじゃない？
首からうえに汗かくのって。
美容院で
「夏場 汗でぺちゃんこになるんだけど、パーマどうしよ？」
と、相談したら。
「そりぁ、やってる方がいいでしょうよ！」
とのことなので、トップだけ追加してもらった。
どうかな？どうかな。
この前の続きなんだけど、
たまに診てもらう治療師の人に
「あんた、筋トレとか向いてない。やるだけ無駄。そういう体質。
もっというと、走るのもあんまり向いてない。
歩いたら？」
と言われてる。
わかる。
だって、全然やりたくないから。
高校の部活時代とかやったけど、なにも希望を見いだせなかった。
筋肉も育たないし(体質)、
楽しくないし、
良いところがひとつも思い浮かばない。
(個人の意見です)
「筋肉は裏切らない」もわかる。
筋肉ないとなんもできないし。
しかし、健康の維持の仕方も一人一人ちがうし、
運動方法も向き不向きがあるよね。
(感覚的にあかーん！と思うものを避けるのがやっぱりいいんちゃうかな？個人の意見ですが。)
というわけで、
とにかく歩く！というのと
ラジオ体操をちゃんとやる
というのに落ち着きました(今は)。
自分にあった運動をしようね！！！
