体に合う下剤に出逢えました
モビコール
腹痛なし！
ゴロゴロなし
溶ける所が
スノードームだよ⛄️
1秒動画
今日の体重
56.8Kg
前日より-0.2Kg
昨日の食事
朝食
卵のお粥
お米って本当においしい
炭水化物の中で
1番好き❤️
味付けは
佃煮のりを少し
昼食
大盛りサラダ
アロエヨーグルト&ブルーベリー
コーン茶とちんすこう
エスプレッソは残しました
業務スーパーで購入している
すりおろし玉ねぎドレッシング
おいしい
サラダにドレッシングは
かけない事が多いですが
かけるならこれ
ちんすこうのカロリーに驚く
107.5カロリー
砂糖と小麦粉と
ラードで出来てるんだ
間食はハーゲンダッツのバニラ
このおいしさキープで
244カロリーはあり
ホームワーク中は
アイスが食べられる♪
温かいお茶も飲み放題
1.5ℓ位飲んでます🍵
利尿効果抜群になるので
むくみとサヨナラできます
夕食
サラダ&ネーブルオレンジ
しゃけ&氷結
遅めの夕食だったので
体重に響くかなと覚悟してました
なんで増えてないのか分からないけど
よかよか💕