こんばんは!
自己流で24キロのダイエットに成功して
痩せたい思考がなくなった高山です
しそパワーでダイエット!単なる薬味だけではない!
しそ(大葉)は一年中出回っているので
旬がいつか分かりにくいですが夏です。
薬味として大いに活用してくれていますが
本当のところの栄養価や効能って知ってますか?
私はほぼほぼ知っていなかったので
しかもダイエット効果があるとういのもです!
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