こんばんは!
自己流で24キロのダイエットに成功して
痩せたい思考がなくなった高山です
ひじきがダイエットの嬉しい味方かも?それが何だか知っていますか?
ひじきって体にいいということを
多くの方が知っていると思うんですが
どう体にいいか知っていますか?
実は私はあまり知らなくて
学んでいたらなる程と思えたんです。
食物繊維が沢山あるので
排便を促してくれるので
そんなひじきについて解説しています。
詳しくはこちらに書いてみました。
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