こんばんは!
自己流で24キロのダイエットに成功して
痩せたい思考がなくなった高山です
ダイエット中でも大好きなパンを食べるコツとは?
ダイエット中の炭水化物として
パンはご法度と言われていますが
しかし、大好きだから食べたい!
そう思っている方が多いと思うんですが
そんな方のためにどんなパンを食べたらいいのか
悩みますよね!
逆にご飯よりもカロリーが
少なかったりします。
以前書いたブログですが
参考にしてくださいね。
詳しくはこちらに書いてみました。
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