血液検査、全て良好で
今度から検診は、４カ月毎です
薬は、何も飲んでいません。
身体を冷やさない事。
健康に、ご飯を炊くときに、にがりを入れたり
マグネシウムを数滴入れて、白湯を飲んだり
花粉症にビタミンDをそろそろ飲もうかと思ったてるけど
サプリをあまり飲まないようにしたいところ。
ヒマラヤ岩塩（黒）を注文した。鉄分が多くてミネラル多くて良さそう。
調味料は、高くても化学調味料がなるべく少ないもの選んでる。
（日本では、他国よりも国が許可している添加物が多くて
凄くびっくりした。）
（国産を選んでる意味があるのか、疑問に思う時がある。）
とりあえず
ゆったりとまったりと
過ごすことが多く
免疫力もアップしてるんじゃないかな？？？
姑さんが、地区に出している名前を私に変えたいらしい。
田舎は、７０代が現役ですから
もう少し姑さんでお願いした。
家でまったりしてるから、もう元気なんだから、、、、と
思うのでしょうね？
たぶん。
