歯と美容♪

おひさしぶりです

先週は久々に風邪引いちゃって、予定はこなしつつもトーンダウンしてたよ

38度出たのに飲みに行ってたﾌﾟﾘﾝ子、まだまだ若い
おかげで声がガラガラで、電話した友達に誰っ？て言われてますｗ

声以外はすっかり元気なので心配しないでねっ！

寒暖の差が激しいから皆も気をつけて～◎

さてさて、先週の水曜日、
お友達Aちゃんに誘ってもらって”歯の健康シンポジウム”に参加してきたよ～

私ちょうどいま矯正中で美しい歯にとっても興味あったんだ

ゲストには佐伯チズ様、高垣麗子ちゃん、山本美月ちゃん

得にチズ様のお話すごく面白くて為になったよ

大事なことは『意識して食べて、意識して磨いて、意識して笑う』ことらしい★

帰りの電車で忘れないうちに箇条書きした内容

体や皮膚は食べ物から出来てるから、意識して食べて栄養をしっかり取る
綺麗な歯並びや左右対象の顔になりたければ左右偏りなく噛む
寝るときの向きやカバンをかける肩も意識して変える

歯を磨く時は鏡をよく見て細部まで磨く
口を開けて筋肉を動かす、口角を上げる、自分の表情を常にチェックする
歯に自信がつけば自然とキレイな笑顔になる

笑顔は作るのではなく楽しい気持ちになると自然と溢れるもの
鏡を見て、好きな人(チズ様の場合は嵐ｗ)を思い浮かべて笑顔を作ってみる
笑顔は感謝の表れ、顔は自分の看板

その日から実践してます♪

他にもマッサージ法や正しい歯磨きの仕方、歯医者さんの使い方、
日々の意識大切なこといっぱい学べた二時間だったよ

麗子ちゃんは去年のアメーバパーティーに続き二回目だったけど改めて笑顔と可愛い声にうっとり
美月ちゃんはＴＶで見たことあったけど本当～に細くて背が高くて新人類って感じがしたよ

チズ様はま近くでお顔を拝見して肌が毛穴もシミもシワもなく綺麗すぎた
68歳とか信じられない・・・

人からいいって言われたものは信じて素直な気持ちで実践してきたそう☆

最後に素敵な四字熟語を紹介するよ

「明眸皓歯（めいぼうこうし）」

直訳は明るく澄んだ瞳と白い歯という意味で、楊貴妃の美貌を表すために作られた熟語だそう

それくらい目と歯の印象って大事なんやね。

歯と美容の深い繋がりについて勉強できました！！

矯正は辛いけど、健康でキレイな歯を目指して頑張ろうって改めて思えたよ

前から気になってたポケットドルツ、最近新しいのが出たみたいなので買ってみよう～