１週間でウエスト-13.5ｃｍ！脅威のゼロトレに目が点

昨夜の金スマは衝撃でした！！

だってね、たった１週間で　ウエスト-13.5ｃｍですよ！！！

ゼロトレ [ 石村友見 ] 価格：1296円（税込、送料無料) (2018/8/4時点) １週間って　７日間ぽっちで。 しかもきつい筋トレするわけでもなく １日　たった５分で完結しちゃうっていうから とにかく　衝撃的でした。 金スマでは　 大島美幸さん（30代)が ウエスト112cmから-13.2cmの98.8cm 東尾理子さん(40代)が ウエスト90.5cmから-13.7cmの76.8cm +育児で発生した腰痛もすっかり気にならなくなったと言ってました。 麻木久仁子さん(50代)が ウエスト88cmから-5.6cmの82.4cm ずぅーーと腕が上がらなかった五十肩もゆっくり先生の指導をうけたら すっかり改善しちゃっていました。 痩せにくい年代とか　関係なさそうなのが嬉しい！ 麻木さんは元々細い体型でも　加齢でお腹だけがぽこって目立ってきたのが気になっていたそう。でも見事にぺったんこになりましたからね～ いや　これやらない理由がみあたらない。 ストレッチは5つのメソッドを各１分やるだけ。 それを１日１回やるだけ。 しかも　負荷のかかるきつい筋トレでもなく 横になってゆっくり息をすって　はきながら行うもの。 詳しいやり方は　是非本をご覧になってくれれば。 ゼロトレを朝やって、体感リセットを夜やったら 体の引き締まりって加速するんだろうか？？？ モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ] 1,080円 楽天 とりあえず　普段の糖質カットをこまめに気をつけるだけでも ちょっとは違うかなぁ～？と。