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1日1杯の味噌汁で
アンチエイジング予防乳がん予防骨粗鬆症の予防ができるといわれています。
ただ、塩分を気にするあまり １日に１杯をほんの少しだけという方も中にいるそうですが、
毎日3杯飲んでる人も、毎日1杯しか飲まない人 比べてみると実は
毎日飲まない人と血圧はほとんどかわりないのが現状なんだそうです。
思い込みってやつなんでしょうかね？
食塩だけで摂取するよりも、味噌の塩分で摂取する方が、体の中では血圧を下げる成分が味噌の中に含まれているので、血圧の上昇は3割ほど減少できるそうです。
毎食３杯のお味噌汁 安心して飲めますよね。
さてさて、大豆つながりで 豆乳もありますが、
こちらも かなりアンチエイジングに効果があるといわれて久しいですよね。
大豆イソフラボンが女性ホルモンにとても 類似しているから その作用で体にとっても良いと。
もう１つ 詳しくいうと、大豆に含まれる「大豆レシチン」というのがあるのですが、 これは特に継続して摂ることで 新陳代謝を高めて肌のつやをよくして、シミができにくくする作用があるんです。
「大豆レシチン」 はまさにアンチエイジング成分そのもの！
他にも ビタミンＥ、Ｂ１、Ｂ２、ナイアシン等も豊富に含まれています。
特にビタミンＥには血行をよくする作用があって、シミ予防に効果があるんですよ。
ということは・・・
豆乳には レシチンとビタミンＥのＷシミ予防成分が含まれている
ということですね。
また女性には特に意識して摂りたい「鉄分」 や 「タンパク質」 も含まれているので、貧血予防にもなって豆乳って 知れば知るほど健康とアンチエイジングにはもってこいの飲み物なんですよ。
最近 話題になった 「オリーブ豆乳」
女優の夏木マリさんは 毎朝豆乳に１～２滴オリーブオイルを入れてから飲むそうです。
ビタミンＥをより強化して飲む「オリーブ豆乳」なら 肌や髪・爪、ボディの乾燥予防までできて
最強の アンチエイジングドリンクになりそうですよ☆
そんな 豆乳ですが、本日１３日で マルサンアイの豆乳の日キャンペーンが
終了します。
お試しサイズを購入すると ＋１２円で
豆乳 or 味噌 or 春鍋つゆ いずれかのセットが買えちゃうんです。
リピーターさんでも買える お得なキャンペーン今日限りなので お見逃しなく！
ＰＳ： 私は きなり豆乳と２セット目を春鍋セットを選びました。
昨日 発送しましたメールが届いたので 帰宅したら届いてるかも♪
[詳細] >>マルサンアイ 豆乳の日キャンペーン
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