ついに疲労困憊気味。
断食するぞ！なーんてできるタイミングがないんだけど、無意識に
「お嬢様酵素」をグビグビ飲んでました。
ちょうど 1本1000円安く買えるキャンペーン だったのでラッキー☆
朝食代わりに 1杯のんで、午前中は常温のお水で過ごすだけでも 胃の疲れが楽になります。
お昼は できるだけ温かい具だくさんのスープと 雑穀米のおにぎり。
夜は 飲み会･宴会でまたしても多めの食事とお酒。
夜がどうしてもカロリーや糖質をとりすぎてしまう宴会続きなら 酵素はこんな時期こそ
試す価値ありですね。
体重の増減もわりとコントロールできるし いやいや それよりも
私みたいな へたれの胃には 朝・昼で調整してあげないと もたないのよね。
朝 ご飯をしっかり食べる派の人も 水も飲まずに出勤する人も
胃もたれや体のむくみがきになったら 酵素試してみると 1日だけでも
負担が軽くなりますよ。
正直1日足らずじゃ 実感あんまりないけど・・・・
（1日酵素で過ごす場合は別）
３日続けるだけで かなりお腹もお通じもすっきりするから 勝負服ででかける予定がある女子にも この方法はアリじゃないかなぁ
あ、酵素は熱に弱いので 温度が高くても常温で飲むようにしてくださーい。
その後は 温かい白湯で内臓の深部温度をあげるようにすると 血流もリンパも絶好調になるから 冷えも解消されちゃうの☆
参考商品
⇒デトックスダイエット「お嬢様酵素」
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今日も読んでくれてありがとうございます！