どうやら 知らない間に「機能性ヨーグルト」というものが どんどん種類が増えて
いたというのもあったみたい。
ヨーグルトに含まれる菌は もっとも代表的なものでは
ビフィズス菌、ガセリ菌、アシドフィルス菌、サーモフィルス菌、ブルガリクス菌
ヤクルト菌ＬＧ21菌、クレモリス菌
その中でも 今やせるヨーグルト菌として注目されているのが
ガセリ菌ＳＰ株。
ガセリー♪ ガセリー♪ のあのＣＭのアレ アレ
SP株というのは、ガセリ菌の中でも特に優秀な選び抜かれた株のこと。
そのSPはSnow Probioticsの略で Snowは雪印の社名から命名されたようです。
このガセリ菌ＳＰ株の特徴に、内臓脂肪の蓄積を抑制したり、コレステロールを下げたり
する効果が期待されているので 今注目されているんです。
生きて腸まで届き、小腸でガセリー ガセリーと働くこの乳酸菌がメタボ防止効果があるなら
毎日朝ごはんの代わりに食べれば 苦せずして ラクラクダイエットーとなるはず ｳﾌｯ
この ガセリ菌ＳＰ株は長時間(48時間)腸内に留まってくれるので、効果が期待されて
いるんです。
つまり、１日食べ忘れても効果が持続できるということ。
1日200gのガセリ菌SP株入りヨーグルトの摂取で、約1ヵ月後くらいから血中コレステロール値の
減少がみられたというデータがあります。
また 約3ヶ月後のＣＴ画像では 内臓脂肪が一回り落ちて キュッとしまった内蔵になって
数値からも 内臓脂肪が減少したと結果がでたんですよ～～～
まだ このガセリ菌と内臓脂肪減少のハッキリした原因はわからないので研究は今も
続けられているそうですが、結果が出たのは 明らかなので なにかしら腸のぜんどう運動
を活性化して 排出力がたかまった可能性がある とか。
ちなみに ガセリ菌ＳＰ株がはいっているヨーグルトは
・ナチュレ恵megumi脂肪0
・恵 長くとどまるガセリＳＰ乳酸菌のむヨーグルト 110ml
・ナチュレ恵のフルーツヨーグルト
帰りにスーパーへ寄ってみたら 試してみようかな
ちなみに 毎日ヨーグルトを食べるのがムリっぽい人には
ラクトフェリンもいいですよ
（過去記事ﾚﾋﾞｭｰココ）