乾燥がひどくて ノドがガラガラになってきてしまいました。
皆様 乾燥対策はやりすぎるくらいでも 足りないかもしれません。
本日関東全域 乾燥注意報発令中であります。
くれぐれも 私みたいなガラガラ声にならないようにお気をつけあそばし
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さて本日ﾀﾞｲｴｯﾄ開始３日目
今朝 体重計にのって驚く
なぜか 前日よりも 体重２００ｇ 体脂肪0.４％増加
み、見なかったことにしよう・・・・
さて 寒波の中始めたダイエット。
いつも 『おっしゃぁ！やるどぉおおお！！』と決めると 必ずといっていいほど
お菓子の貢物がある。
それも 必ずといっていいほど 普段めったに食べないお菓子。
ちなみに 会社では
某高級チョコレート詰め合わせが 振舞われた。
（あぁ～～～チショォーー あと２週間待ってくれたら食べたのにぃ）
「はいっ 年齢不詳さんもおひとつどうぞ♪」なんて パカッと美しく鎮座されたチョコレートを見せられた瞬間
思いっきり
「ダメなんですぅ！！」と
顔の前で大きなバッテンマークで丁寧にお断りした。
ふぅ 危ない 危ない
しかし これぞまさに 断腸の思いというものね。
して 帰宅後。
面白いと大評判の「Mr&Mrsスミス」を鑑賞した 弟夫婦が来ていて
これまた 焼きたてサクサクシュークリームなるものを手土産にくれた。
OH! NOOOO!!!(´ロ｀；)
これだって あと２週間後なら 食べれたのにぃ・・・・
妙に気を利かせた母がこっそり 弟に
「今 お姉ちゃん リバウンドなの」と間違った情報を吹き込んでくれたお陰で どうも私の分は目にすることもなく 弟の胃袋へ直行してくれたらしい。
ちなみに 弟は今の仕事で-5ｋｇ以上も減って 上機嫌。
本当に我が家の家計は 動かざる者ブクブク肥えるなりDNA をしっかり持っていることがわかる。
「何何？リバウンドなのぉ？」と薄ら笑いをしながら 聞いてくる弟。
「ちがーわいっ！ リバウンドでなくて ダイエットだっちゅうにぃ」
さぁ 気分をとりなおして私の本日の夕食
ミニサラダ（野菜が高いのよぉ～～）
焼肉 少し
ちぢみ １切れ（1cmx3cm)
豆腐＆つみれ汁
ベーコン１枚（無添加）
緑茶１杯
その後 「ハチ」を見て 感涙
夜寝る前に 運動 運動・・・
そうそう フラフープどこしまったっけ？と探していたら
「アンタ！先月分解してさっさとしまっちゃったわよっ！」と母
あぁーーーー分解したのぉ・・・・
また 組み立てるの面倒じゃん
だもんで 簡単なストレッチを１５分
さて これで 明日変化があるのかしら♪♪
甘いか・・・甘すぎるよね 少々反省
つづく