散歩

内臓脂肪が多くなってきているので、運動しないといけないと思い、

散歩をする事にしました。

以前は内臓脂肪なって関係なかったのですが、

昨年の夏以来、運動量が減り内臓脂肪が付いてしまいました。

此を減らすためには、少しでも動かなければと思っています。

今から出かけてきます。

今日は昨日よりも降砂が少ないようです。