何とかシャワー🚿浴びました。
朝は相変わらず食べれませんでした。
TWINsふたごチャンネル🩷視聴しながらベッドで休んでました。
倒れて階段にぶつけた痛みにたえながら体勢をあお向けにしました。
ウトウトして９時半近くに目が覚めてランチパック食べたので夜はおにぎり🍙１個小ぶりでお願いします。
旦那にSМSしました。
介護用イスに座って旦那の薬用ボディソープでスポンジ🧽使って前首・両腕・両脇の下・前半身・前半身両脇・陰部・両足・両太腿・両太腿裏・両すね・両ふくらはぎ・両足の甲・両足の指・両かかと・両土踏まず・両反対側を洗いました。
シャワー🚿で洗い流しながらしゃがんで洗う所は手でしゃがんで洗いました。
手洗いじゃないせいか身体を拭くのも楽になりました。
前首・両肩・両腕・両脇の下・両手・前半身・前半身両脇・陰部・両足・両太腿・両太腿裏・両すね・両ふくらはぎ・両足の甲・両かかと・両土踏まず・両反対側・背中・立って臀部・両太腿裏・両ふくらはぎを拭きました。
拭ききれずしずくがたれます。
出てイスにバスタオル敷いて座ってぴょんぴょん臀部を拭きました。
前首・両肩・両腕・前半身・前半身両脇・両足・両太腿・両太腿裏・両すね・両足の甲・背中・立って臀部・両太腿裏・両ふくらはぎを拭きました。
下着に尿漏れパッド装着して塗り薬を塗って手を洗ってＴシャツと短パンを着ました。
少しいちごラテ飲んで痛みにたえながらベッドで休みながら書いてます。
階段の角は痛いよね。
左胸が熱持ってるしトラムセット飲んでるからたえられてる。
☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
