☆~お年頃主婦のんびり独り言~☆

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※神経症・混合性不安抑うつ障害の主婦のブログです!!
※左乳がん温存・全摘・同時再建しました。
※更年期障害のお年頃主婦でもあります♪
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神経症=混合性不安抑うつ障害
2001年より心療内科に通院してます(; ̄ー ̄A
2007年&2008年に左乳がんの手術をしました
2007年(温存)
2008年(全摘と同時再建)
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テーマ:
心療内科に行きました。


やっぱり体調が悪い。


気がついたことは「心療内科に行かなきゃ」プレッシャーかけすぎなこと。


1つは「冬季うつになると長期間、受診が出来ない罪悪感」


2つは「心療内科に行かないと前に進まない病気を治したいと言う焦り」


最初の頃は先生んとこ遊びに行く感じだったのにな。


あとは不眠と6月に1年振りに生理がきてたまげた話し。


先生もたまげていた(笑)


不眠に関しては旦那と寝室を別にするわけにもいかず目覚ましかけるなと言う訳にもいかず。


答えは出ず(;^_^A


そんなこんな話してきました。


お布団で休んでしまうことも話してきました。


夜の勤行が出来ない罪悪感など疲れます。


誉めてあげなきゃ。


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テーマ:
ダウン…。


ここのところお布団で休んでも何とか6時ぐらいまでに起きてました。


昨日から起きれなくなったと思ったら。


気持ちも身体も疲れて仕方ない。


うつモード入ってます。


たえられなくてお布団にダウン…。


何なんだろう心と身体…。


大声で疲れた〰。


そう叫びたい😢


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