何とかシャワー🚿浴びました。
今日も朝は食べれませんでした。
TWINsふたごチャンネル🩷視聴してベッドで休んでました。
８時半過ぎに起きてスナックサンド食べました。
レキソタンとリボトリールと酸化マグネシウム錠を飲みました。
介護用イスに座って無添加泡の石けん洗顔フォームで寝起きに洗えない顔２回洗いました。
シャワー🚿で身体を流して両足の指間・両足の指・両足の甲・両かかと・両土踏まず・両反対側を洗いました。
無添加泡の石けんボディソープで前首・両肩・両腕・両脇の下・前半身・前半身両脇・陰部・両足・両太腿・両太腿裏・両すね・両ふくらはぎ・両足の甲・両足の指・両かかと・両土踏まず・両反対側を洗いました。
しゃがんで洗う所はしゃがんで洗いました。
浴槽と介護用イスにつかまって立ち上がりました。
介護用イスに座ってシャワー🚿で丁寧に洗い流しました。
身体を拭くのが大変なのでタオルで前首・両手・両腕・両肩・両脇の下・前半身・前半身両脇・両足・両太腿・両骨盤・両膝・両すね・両ふくらはぎ・両太腿裏・両足の甲・両足の指・両かかと・両土踏まず・両反対側・背中・立って臀部・両太腿裏・両ふくらはぎを拭きました。
これだけ丁寧に拭いても拭ききれずしずくがたれます。
出てイスにバスタオル敷いて座ってぴょんぴょんと臀部を拭きました。
バスタオルで前首・両肩・両腕・腕・両脇の下・前半身・前半身両脇・両肘・両太腿・両膝・両すね・両ふくらはぎ・両足の甲・両足の指・両かかと・両土踏まず・両反対側・背中・立って臀部・両太腿裏・両ふくらはぎを拭きました。
下着に尿漏れパッド装着してＴシャツと短パンを着ます。
旦那の有り難み痛感します。
これだけ時間かけると時には息苦しい発作が出ます。
ともかく疲れます。
少しラテ飲んでベッドで休みながら書いてます。
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