何とかシャワー🚿浴びました。
朝は相変わらず食べれませんでした。
ベッドで休んでました。
９時近くに起きてスナックサンド食べました。
レキソタンとリボトリールと酸化マグネシウム錠を飲みました。
洗面所までエアコンを通して涼しくしておきます。
寝起きに洗えない顔２回無添加泡の石けん洗顔フォームで洗いました。
介護用イスに座って前首・両腕・両脇の下・前半身・おヘソ・陰部・両足・両太腿・両太腿裏・両すね・両足の甲を無添加泡の石けんボディソープで丁寧に洗いました。
足の甲とかは座ってるので届きにくいです。
足の指の間をシャワー🚿で指でこすって洗いました。
しゃがんで洗う所はしゃがんで洗いました。
浴槽と介護用イスにつかまって立ち上がりました。
身体を拭くのが大変なので頑張ってタオルで前首・両腕・両脇の下・前半身・両足・両脇・両太腿・両すね・両ふくらはぎ・両足の甲・背中を座って丁寧に拭きました。
立ち上がり臀部・両太腿裏・両ふくらはぎを拭きました。
これだけ丁寧に拭いてもしずくがたれます。
出てイスにバスタオル敷いて座って動いて臀部・両太腿裏を拭きました。
イスに座って首・両腕・両脇の下・前半身・両脇・両足・両太腿・両すね・両足の甲・両ふくらはぎ・背中を拭きました。
立ち上がって臀部・両太腿裏・両ふくらはぎを拭きました。
下着に尿漏れパッド装着してＴシャツと短パンを着ます。
いちごラテ飲んでベッドで休んでます。
疲れます。
体力的にも精神的にも疲れます。
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