朝は相変わらず食べれません。
雨戸と薬の為に起きてベッドで休んでます。
８時半過ぎにナイススティック食べました。
レキソタンとリボトリールを飲みました。
シャワー🚿で無添加の泡の石けんボディソープ簡単に洗い流しました。
足の指の間を指でこすって洗いました。
足の甲とかかととつちふまずムリしてスポンジでこすって洗いました。
しゃがんでムリして洗ったら両膝と両ふくらはぎが痛くなりました。
神経を使い過ぎて疲れて心身共に疲れてベッドで休んでたけど１階でごろ寝してます。
レキソタンとトラムセットお昼の分を飲みました。
☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
