シャワー頑張りました。

シャワー頑張りました。

朝は雨戸と薬の為に起きてベッドで休んでます。　

９時にランチパック食べてリボトリールとレキソタンとトラムセット飲みました。

シャワーは無添加泡の石けんボディソープをシャワー🚿で簡単に洗い流しました。

足の指の間は指でこすって足の甲とかかとにつちふまずはスポンジでこすって頑張って洗いました。

簡単にだけど腰が痛くて辛くて丁寧に洗えませんでした。

でも頑張りました。　

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