睡眠障害・早朝覚醒
眠剤と眠剤ではないけどデパケン２錠になってやっと眠れるようになった。
しかしながら真夜中の１時に雨戸を閉める音が聞こえたりして目が覚める。
普段から雨戸を閉めるの遅いの知ってたけどね。
たまに真夜中の１時や１２時に閉める時があるんですよ。
睡眠障害の私は眠れないので聞こえてしまう。
Ａの家は非常識だと思う。
学会が嫌いだから挨拶もしてくれない。
以前は決めつけはよくないと書かれたけど嫌がらせもされたことあるんですよ。
奥さんにはね。
こんな話はどうでもいいんだけども睡眠障害でやっと眠れるようになったけど中途覚醒（何回も目が覚める）
早朝覚醒（朝早く目が覚めて眠れない）
朝から気分悪くて仕方ないけどそれこそ仕方ない。
朝早くから不愉快で仕方ないけどそれこそ仕方ないから。
気持ちをリラックスさせるしかない。
心と身体のバランスが良くないからでしょうかね。
睡眠は大事ですね。
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