朝は発作が出やすい。
今日も動悸の発作です。
昨日の工事が終わってなくて今日もやるらしい。
いつやるんだろう。
水が止まるって言ってたから。
昨日、旦那に説明してくれてたみたいだから。
その時、願望が幻聴になって聴こえたんだよね。
旦那にそう思うから聴こえるんだよって言われたけど不安です。
今日は憂うつなのもあるのでレキソタンだけじゃなくドグマチールも飲みました。
気分悪いな。
昨夜は８時前にお布団に入って。
ごう＆ふわ成長記録を視聴して何回か目が覚めたけどよく眠れたんだけど。
まだ幻聴が聴こえたことに凹んでたから。
動悸の発作は御本尊様にお任せすれば落ち着くから平気です。
工事いつ来てやるんだろう。
生活のリズムが崩れるのが１番の不安定になる｡
不安感もあるのでお布団で休ませてもらってます。
胸中お題目をあげよう。
そうすれば落ち着くから。
お風呂とか何時になるかな。
明日は膝注射の日だから旦那には申し訳ないけど｡
背中と洗髪してもらう予定なんだよね。
休む時間も必要だし本当に困るな。
☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
