昼間は寒気・悪寒がありました。
ゾクゾクして仕方なかった。
不安スイッチ入ったのか動悸が始まったので安定剤を飲みました。
安定剤を飲んだらだいぶラクになったけど。
テレビの音が無理そうなのでお布団で休まさせてもらった。
今度は暑くてトイレもがまん出来なくて5時過ぎに起きて居間におりました。
旦那に声かけて寝てるのにちゃんと返事はする。
安定剤を飲んで落ち着くまで様子を見て夜の勤行しました。
ここのところ5分お題目があげられて嬉しいです。
安心すると疲れるけど。
今日も1日有り難うございました(。-人-。)
毒吐きネットマナーplus
○今日の頓服○
昼間:レキソタンとドグマチール
夕方:レキソタンとドグマチール
~飲んでる薬まとめ~
参考おくすり110番
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ヘルプマーク 東京都福祉保健局
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@hitomi028aceso沖本仁美 様
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